保定不銹鋼健身球是怎麼做的

Ⅰ 手裡面玩的兩個鐵球（不銹鋼的）叫什麼

保定鐵球，又名健身球，歷史悠久。是河北保定傳統的漢族民間工藝品。版最初只作權為一種玩賞或護身器械在民間流傳。明朝出現了專門製作鐵球的烘爐。鐵球的流行，引起宮廷的注意，開始向民間索取貢品，身懷絕技的鐵匠藝人被召進宮內，專門製作鐵球，以供皇室貴族、達官顯貴們賞玩。也是保定人十分喜愛的體育活動器材。
保定鐵球，直徑一般4～5厘米，球體明光鋥亮，球內有球，並裝有音板，兩個為一副，聲音有高有低，名曰「一公一母」。將雙球置於手中，五指撥動，使之正轉或逆轉，發出一高一低的音響，輕柔悅耳。經臨床實驗證明，玩健身球可以疏通經絡，強筋健骨、調和氣血，還可以防治手麻手抖，指、腕筋骨炎症、高血壓、半身不遂等慢性疾病。

Ⅱ 保定三寶的鐵球

鐵球，又名健身球，是保定民眾十分喜愛的體育活動器材。保定的中老年人，特別喜玩鐵球，一般用一隻手托著兩個鐵球玩耍，以舒筋活絡，強身健體。有一位八十多歲的老人，一隻手托8隻鐵球上下滾翻，表演出各種花樣。
保定鐵球，直徑一般4～5厘米，球體明光鋥亮，球內有球，並裝有音板，兩個為一副，聲音有高有低，名曰「一公一母」。將雙球置於手中，五指撥動，使之正轉或逆轉，發出一高一低的音響，輕柔悅耳。 保定鐵球，歷史悠久。最初只作為一種玩賞或護身器械在民間流傳。明朝出現了專門製作鐵球的烘爐。鐵球的流行，引起宮廷的注意，開始向民間索取貢品，身懷絕技的鐵匠藝人被召進宮內，專門製作鐵球，以供皇室貴族、達官顯貴們賞玩。
保定鐵球原為實心球，清代，有個宮廷鐵匠為了排除玩鐵球時的寂寞，將音樂引入到造鐵球中來，把實心球改製成帶有音響的空心鐵球。這位工匠告老還鄉，在保定南郊西馬池村落戶，仍以制鐵球為生。起初是自產自銷，後來委託鼓樓南乾石橋商店代售。這位工匠為保持產品名譽和專利，嚴守秘方，自己生產，不收徒弟，只傳子不傳女，以防止將這一技術傳人外姓人之手。其末代傳人只生一女，且聰明伶俐，出於好奇，要求向父親學習制球手藝。父親嚴守祖上規矩，不肯傳授。女兒並不灰心，經常深夜在窗外舔紙偷學技巧。老匠人去世後，姑娘出嫁，另起門戶，製造起鐵球來。到清末，保定甘石橋已有幾戶製作鐵球，人們不僅作為健身器械，還把它作為新鮮禮品，孝敬父母或饋贈親友，。
保定鐵球聞名遐邇。1937年瀘溝橋事變爆發後，日軍攻佔保定，鐵球藝人被環境所迫停止了生產。1955年，保定的機鐵生產合作社首先恢復鐵球生產。1966年「文化大革命」開始，鐵球被視為「四舊」，生產再次中斷。 1975年10月，原國民黨河北省主席商震從日本回國探親來到保定，希望得到一副鐵球。因當時沒有生產單位，負責接待的人通過各種途徑，在一位曾生產過鐵球的老工人家含凱中找到一副鐵球，經過修理拋光，贈送給了商震，引起了當地政府的重視。1979年，定州開始研製生產。1981年，保定市農具廠(後改為鐵球廠)也恢復鐵球生產，兩個廠的鐵球用不銹鋼製作，冠名王鐵匠牌。對外稱健身球。 1984年，保定市成立健身球協會，專門研究健身球傳統技法，先後整理出「雙球旋轉」，「多球旋轉」，「空中拋接」、「多人對接」、「上下滾動」等多種運動技巧。1985年，保定市舉行了首屆談帆喚鐵球表演評比大會，隨後組建了鐵球技術表演隊。多次應邀到北京和全國各地進行表演和技術輔導，把具有悠久歷史的保定鐵球運動介紹給各地老年人和外國人士，為保定健身球運動的推廣普及開辟了新路。
保定健身球蜚聲海外，遠銷美國、日本、新加坡、波蘭、澳大利亞、菲律賓等幾十個國家和地區。美國貿易聯合公司主席原康德市市長皮樂斯先生經人推薦，每天用健身球鍛煉身體半小時，並用錄音、錄像宣傳健身球的益處。1982年，他親自到保定定購了6000對健身球。同年4月，美國報刊發表了健身球的照片和文章。6月，香港《大公報》登載健身球的新聞報道，題為「大如雞卵，金屬製成，保定健身球造福於美國患者」。香港商人呂高敏在香港開辦了健身球業務，向全世轎唯界推銷。1984年4月27日，國家領導人在人民大會堂宴會廳，把兩副健身球送給美國總統里根夫婦。里根總統高興地表示，一定要抽出時間練這個新的體育項目。