① 我腿摔斷了，打有鋼板，現在鋼板拿掉了，不能彎了，蹲不倒了，請問我該怎麼辦
你好，你這種情況是因為長期不活動引起的，屬於肌肉和關節黏連的情況，你的生活需要長期專康復屬鍛煉，需要拉伸肌肉，活動關節，這個過程比較慢，但是也沒有太好的辦法，只能循序漸進的進行，而且康復的過程中可能會也會有點疼痛，你也只有慢慢忍受，把黏連的肌肉拉伸開來，慢慢就可以恢復活動了。
② 交通事故腿斷胳膊斷打鋼板了65歲能評幾級殘
賠說來回答
以鑒定中心鑒定結果為准。
根據《最高人民法院關於審理人身損害賠償案件適用法律若干問題的解釋》賠償項目包括：醫療費、後續治療費、住院伙食補助、營養費、誤工費、護理費、死亡賠償金或傷殘賠償金、喪葬費、精神撫慰金、被撫養人生活費、輔助器材器具、交通費、鑒定費等等費用。
其中，在交強險范圍先進行賠償，超出交強險部分，按照雙方事故責任進行分攤。
請採納~~祝你好運~
③ 工傷腿斷和胳膊都斷了打鋼板了能殘鑒定幾級
你好，你的這個問題現在不算殘廢的，有些手腳斷了。但經過治療能恢復的，至於殘廢的簽版定要待到你出權院後，經過專家簽定你雖然恢復了，但可能失去原有的某些功能，這才算殘廢，之後你可要求殘廢簽定，定幾級這要看你失去的功能多少來定的，謝謝採納
④ 小腿斷了，打鋼板內固定已經十一天了，應該怎麼鍛煉
1、跑步
每天堅持跑2000-5000米長跑，能讓身體心肺功能耐受性大大提高。同時可以鍛煉全身的版肌肉群，是快速練好健美權肌肉的基礎。
2、立定跳遠
立定跳遠一天分早中晚做3組。每組做25-50個，是最為快速練腿部肌肉及拉長全身肌肉線條的方法。
3、俯卧撐
俯卧撐適合有一定力量基礎的朋友做，每次做要讓身體盡量綳直。尤其是腿部和腰部不能彎曲，每天至少做1組，每組20-50個。是鍛煉手臂肌肉和力量的好方式。
4、仰卧起坐
仰卧起坐是常見的練腹肌方式之一，不佔用場地。也很適合在家開展，仰卧起坐建議一次做30個以上。
5、啞鈴
想要鍛煉肱二頭肌的朋友可以試試啞鈴，通過手臂對啞鈴的提拉。強化局部肌肉的鍛煉，每次至少做50個。才能有效強化肌肉的形狀。
6、游泳
會游泳的朋友，不妨試試每天去室內游泳池游幾圈。游泳比跑步練肌肉更有效快速，且肌肉線條會更為修長漂亮。
⑤ 我大腿斷了，上的鋼板，怎麼痛是鋼板斷裂
如何選購地板
一、挑選地板前的規劃不能少
1、家用地板比內地磚更省錢
地板是最新容流行的裝修材料，比傳統的地磚更便宜。如果裝修地板想省錢，還需要事項考慮好家中的裝修風格，根據裝修風格選擇適合的地板。
地板與地磚找整個裝修和維護過程中，地板比較省錢。如果家中有地暖的，若是出問題了，地板拆下來修好後，進行拼裝，現在很多地板的拼接都市面膠免龍骨，很方面，用的是鎖扣技術。而地磚則要敲碎重新鋪裝，這樣又需要重新購買。
2、合理規劃地板鋪貼面積，按需采購
為了減少裝修過程中對地板的浪費，最好先規劃好需要用地板面積，加上損耗數量，在進行挑選，防止地板購買過剩而浪費。地板常用鋪設方法：三六九和二分之一兩種。三六九的鋪法是階梯式的縫隙結構，通常省料，材料損耗約為3%;二分之一鋪法損耗量最大，高出5%左右，但是這種鋪設的地面整齊、對稱，視覺效果比較好。
3、規劃地板鋪貼輔料省錢
地板鋪貼的輔料有地板釘、無頭釘、地板膠、防潮墊、還門口條;如果是打龍骨的地板就需要多一個龍骨等。是地板的輔料在地板的鋪裝中佔有很重要的位置，地板的售後問題大部分都跟地板輔料有直接的關系。因此，選購好地板輔料可以省下今後的維修費用。
⑥ 腿斷了打鋼板普通和好鋼板有什麼區別
對!我就因工受傷而堅持用進口的,相比國產的價格差一倍多!
⑦ 小腿斷了打鋼板多久可以復原
病情分析：
外傷小腿骨折，經過手術治療已經近半年多，一般拆除固定都需要一年版以上看權具體生長情況考慮，如果拆除固定後也不是說一個半月就能正常工作，拆固定後半年內都需要避免重體力，最起碼要一個半月後才開始輕體力工作，避免再次損傷。
指導意見：
像你情況，具體拆除固定需要看骨痂形成情況，一 般一年後都可以考慮，而拆除固定也是需要手術，也是對局部有損傷，也會損傷到生長外圍的骨痂，也不能說馬上就恢復正常一樣重體力工作，需要避免再次損傷。
⑧ 大腿摔斷了但打上鋼板了，請問問樣好的快
你好，根據你的描述。這種情況需要卧床休息。將患肢墊高。一般抬高十幾公分左右。有利於消腫。平時合理膳食。多食蔬菜水果和含鈣量高的食物。如牛奶。遵醫囑服用活血化瘀，消腫止痛的葯物。定期到醫院復查。
⑨ 大腿斷了打了鋼板，現在已是43天了，一般是什麼時候可以正常走路
因人而異！骨折一般分兩步：1骨折的癒合2功能鍛煉。建議積極尋求促進骨折癒合的葯物回，促進骨折的愈答合。由於骨折後長期卧床，還要早期進行功能鍛煉，預防肌肉萎縮，關節僵硬，下肢無力。所以骨折端癒合的越快，正常走路的時間就越早。
⑩ 大腿骨頭斷了用了鋼板以後 鋼板又斷了 怎麼辦啊
看有沒有移位，移位了只能在次手術，我看到一個老年病人，鋼板也是斷了，變成骨折延遲癒合