① 腓骨骨折取出鋼板後需要多長時間下地鍛煉
按照你的描述是腓骨骨折術後鋼板取出。一般拆完線後刀口處沒問題就可以下地行走了啊，但專是不要劇烈屬活動。建議：不能活動的原因就是因為有釘眼的存在啊，一般需要2-3個月釘眼就可以癒合了。飲食注意可以多吃點含鈣豐富的食物。祝早日康復。
② 左胳膊尺骨骨折，取出鋼板後多久可以健身
鋼板取出一月後可以逐漸鍛煉的,但不能劇烈的運動,鋼板一般適用於骨折後的固版定權,一般在拆除後需避免手部及上臂的運動。
建議在術後可以適當的活動，不要做引體向上等劇烈運動，術後需及時的換葯，避免局部切口的感染。
③ 多久可以取出鋼板，平時要怎麼鍛煉
首先，不管鋼針的材質有多好，對於人體而言始終屬於一個異物，人體會產生排斥版反應，局部會產生大量權纖維結締組織包裹「異物」，因此如果鋼板部位距離皮膚較淺，局部會有明顯的腫脹、硬結。其次，鋼板的金屬材質，在人體體液的長期浸泡過程中會發生電解，產生的電解產物也許會對人體產生一定的不良影響。再者，鋼板屬於強力的內固定器械，長期不取出會造成「應力遮擋」現象，說白了就是會讓固定物旁邊的骨骼由於「用進廢退」的效應發生萎縮，變細、變弱。所以，骨科手術使用的內固定物（鋼板、鋼針、鋼釘等），通常在術後3個月到半年，骨折完全癒合以後，是需要再次手術取出的（高齡患者例外）。取出之後至少休息三個月到半年才能進行日常活動，以防止二次傷害。至於大運動量的活動，最好慎重！尤其是對抗性強的籃球、足球之類，基本上你前三年去撿撿球就好，因為這種骨折不僅有生理傷害，心理也有創傷，你潛意識里會保護受傷部門而影響動作進而再次受傷。
④ 鎖骨骨折取鋼板術後功能鍛煉
鎖骨骨折取鋼板術後，一般9-10天拆線，需要懸吊3-4周，然後即可以開始肩關節的功能鍛煉，包括上舉，前屈和後伸等動作，應該循序漸進，大約半月即可恢復接近正常，也可到醫院理療科治療。
⑤ 腳踝骨折 取出鋼板鋼釘後多久可以進行強烈運動
傷筋動骨100天,腳踝骨折取出鋼板鋼釘後要進行慢慢的鍛煉,和恢復性鍛煉才能達到最初的程度一般來說在3個月以上,
⑥ 做了取鋼板手術後，到現在一個月多了 可以加強鍛煉嗎
取了鋼板都一個月了，你還不鍛煉？我們一般建議一個星期左右就版可以。你取鋼板，說明你的權骨頭已經全部癒合，那就沒什麼問題了。放心吧，沒事。還有就是，不要一下就蹲下去，慢慢來。明白。祝你早日康復。
中醫院骨科醫生為你解答
⑦ 髕骨骨折取鋼板後多久可以下地行走，多久可以做康復鍛煉，可以做些什麼康復鍛煉
髕骨骨折內固定現在國內常用有兩種方法一是克氏針加鋼絲張力帶固定，這種版固定方式，取權內固定後鍛煉相對要講究點：二是髕骨爪固定，你說是取鋼板後，個人估計應該是這種固定方式。
手術後前3天最好不要過度活動，因為剛開刀的緣故，組織有損傷，過度活動會加劇組織水腫，影響組織修復，所以術後1-3天以適度抬高患者，制動休息，逐步鍛煉收縮股四頭肌及踝關節，足部的主動活動。
3日後，以膝部切口疼痛為衡量，除以上鍛煉外禁負重逐步活動膝關節，2周後由他人幫助或著拐杖循序漸進負重行走鍛煉。（這一點是比較有講究的，根據病人的年齡，體質，恢復情況的不同，則下地和負重的時間會各有不同，你可以多跟床位醫生交流。）如果有不清楚的可以留言。
⑧ 手指骨折，取出鋼板後第幾天可以做彎曲鍛煉
手指骨折內固定取出後會有軟組織的粘連，再有就是骨折內固定後也會有手指的專功能受限，兩次手術屬會有疊加引起手指屈伸活動受限，可以術後每天練習手指的屈伸功能，每次屈伸活動時達到極限位置並且堅持5秒，需要鍛煉最少3個月。