㈠ 三踝骨折取出鋼板後多久可以健身
鋼板取出一月後可以逐漸鍛煉的,但不能劇烈的運動,鋼板一般適用於骨折後的版固定,一般在拆除後需避免權手部及上臂的運動。
建議在術後可以適當的活動，不要做引體向上等劇烈運動，術後需及時的換葯，避免局部切口的感染。
㈡ 腳踝骨折 取出鋼板鋼釘後多久可以進行強烈運動
傷筋動骨100天,腳踝骨折取出鋼板鋼釘後要進行慢慢的鍛煉,和恢復性鍛煉才能達到最初的程度一般來說在3個月以上,
㈢ 拆鋼板後多久能鍛煉
18歲是很有朝氣的活制潑的年齡，建議您：
第一，遵醫囑執行。切記。
第二，遵醫囑執行，切記。
第三，可以適當活動鍛煉，但三個月內禁止劇烈活動及做較大的扭動動作，預防從釘眼處再骨折，此處相對比較薄弱。最好半年內都應避免劇烈運動，比如打球競技。
年輕氣盛，容易受傷，個別人不注意，而再骨折，又要拖累1年以上，是很痛苦的，所以一定不能操之過急。祝早日恢復健康！呵呵！
O(∩_∩)O~
㈣ 腳骨折了，裡面有鋼板能游泳嗎，去年9月
你好，最好還是不要去游泳。
腿里有鋼板的話下水很容易受涼，受到刺激容易抽筋，或者局部疼痛，會導致肢體活動受限，在水中很危險，如果沒家人朋友陪同的話最好還是不要去，實在想去可以喊朋友一起，好有個照應。
希望能幫助你。
㈤ 急！骨折取鋼板後的恢復問題
因鋼板取出術來後骨皮質自仍有數個螺釘孔存在，仍需小心，否則運動過度還會再骨折。
這個部位的鋼板取出後我們一般要求患者免負重2周，因為骨折後血腫機化期基本是2周左右，然後拄拐下地不完全負重至少2周，但不拄拐應該也可以，不過一定要小心，避免跑跳等活動。
㈥ 腳踝取鋼板後能游泳作為康復鍛煉嗎
可以，但需要傷口先完全復合，否則游泳時容易導致傷口發炎的。
游泳可以作為康復鍛煉是因為利用了水的自然特性對腳踝患處進行治療、訓練，減少了地面運動時地對腳踝骨骼的沖擊性，降低了腳踝骨骼的老損機率，使骨關節不易變形，同時水的阻力可增加人的運動強度，但這種強度，又有別於陸地上的器械訓練，能減少對腳踝患處的直接沖擊。
㈦ 腳踝骨折，裡面現在還有鋼板鋼釘，可以游泳嗎
最好別去.水太冷,這樣會是你的腳留下後遺症,以後到陰雨天會疼,而且腳的靈活性會受影響,甚至在你有時走平地時都會崴腳.這是本人親身經歷.