① 什麼樣的人不能汗蒸
汗蒸館一般是幾個大廳。一個是高溫蒸房，蒸房分幾種，有石房四壁都是特殊的石頭，有泥房，有鹽房，很多種，地上都鋪著草席，草枕，蒸房內可下棋看書小飲聊天。蒸房內所有人的服裝大體一致，全都光著腳，穿著兩節的蒸服，只是男士的蒸服是系扣的，女士的是套頭的。大家清一色的在蒸房裡大汗淋漓．出透汗的感覺會讓人覺得全身輕松。高溫房外還有低溫房，可以躺在草席上小睡一會兒。除此還有休息室。小桌搖椅在這里可以消汗，一般人在這里都是喝上適量的水，之後再去浴房沖一下。
體驗汗蒸的注意事項
體驗汗蒸也有一定的要求和技巧如果方式不當不但發揮不了汗蒸的效果還有可能起到負面的影響，下面是汗蒸前、汗蒸中、汗蒸後體驗者應注意的相關事項。
在進入汗蒸房之前應注意：
①
排便將身體里的廢物排出體外
②
洗浴卸妝後換上寬松的衣服
③
喝適量的溫水，不要直接飲用冷飲冷食接觸冷水
④
飲食不宜過飽，但也不要空腹進入，如有必要還可以帶上適當的食物入內
體驗汗蒸時應注意事項
①
在體驗過程中不要頻繁的出入蒸房充分享受汗蒸的效果
②
不要揉搓身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，防止汗腺不能正常排泄
③
體驗時適當補充水分防止虛脫，但切記不要為了出汗刻意喝水
④
體驗時間一個小時為宜，前期可作適當運動，注意身體放鬆
⑤
體驗過程中及時排便，不要忍便
⑥
出現身體出現整健反應時不要硬挺，可以離開到休息室放鬆片刻，症狀消失後在進入
汗蒸之後注意事項
①
體驗完後10至20個小時內細胞處於修復過程中，最好不要洗浴，用毛巾擦拭就可以。
②
蒸完之後有的人會繼續出汗等停止之後在上街，不要接觸冷的物品。
③
及時排便。
汗蒸的科學依據
■釋放遠紅外線，疏經通絡，改善人體血液循環系統及微循環系統
■釋放負氧離子，消毒殺菌，活化細胞、凈化
血液，平衡人體酸鹼度；
■釋放o．06ma的微電流，調節細胞生物電活性，補充和平衡人體生物電；
■形成永恆的能量場，有效阻斷電磁波、水脈波等有害輻射對人體的侵襲；
■含有mg、fe、b、si、ca等多種礦物元素，能有效調節人體營養素的平衡。
② 體內有鋼板的人可以做托馬琳汗蒸嗎
可以使用，但是溫度不能太高，太高了會有危險，體內的鋼板經過多年的適應，已經是鋼板周圍的細胞組織達到了一種微妙的微循環狀態，一般外界環境比較惡劣的時候，這種平衡被打亂，就會導致鋼板部位酸痛。而使用托瑪琳汗蒸的話，可以使這種平衡加強，從而使人體體質增強，不再出現病變。
您也可以上網購買一台蒸麗康遠紅外汗蒸箱，在家裡就可以體驗汗蒸啦，使用非常方便衛生，經濟實惠。
汗蒸箱的功效：
緩解壓力舒緩緊張情緒、減輕壓力，達到鎮定、安神的作用。
美容護膚改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老。
美體塑身排汗減肥，有美體塑身的功效。
深層排毒加速體內血液循環、打開毛孔，打通身體內環境，排出身體污物。
疏經通絡疏經通絡，改善人體血液循環及微循環系統
修復肌膚抑菌、促進肌體修復與再生功能。
平衡酸鹼度釋放負離子，凈化空氣，活化細胞，凈化血液，平衡人體酸鹼度；
消炎鎮痛對風濕、關節炎、腰骨痛有一定的緩解作用。
加強肺部功能加強氣管、支氣管肺部功能，對過敏治療、排痰有良好的作用。
加快新陳代謝增加身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運動耐力。
增強免疫力增強人體免疫力，促進傷口癒合。
改善體質改善陰虛體質，不再手腳冰冷，改善酸性體質及亞健康狀態。
預防疾病活化細胞，以治「本」為主，可有效預防多種疾病並起到輔助治療作用。
希望對你有用，滿意請採納，謝謝！
③ 腳里有釘子能汗蒸嗎
建議你不要汗蒸，鋼釘的導熱速度比人體快，會造成一定的疼痛。有些人是不適合汗蒸的
1)孕婦，幼兒及健康兒童。
2)甲狀腺亢進者。
3)癌症患者。
4)傳染疾病者。
5)性病，醉酒者。
6)皮膚病患者。
7)心臟搭橋，支架或嚴重心衰的患者。
8)體內有鋼板或鋼釘等體內有異物者。
④ 腰有鋼板不能納米汗蒸嗎
不能，鋼板受熱後會對周圍細胞產生損傷。