Ⅰ 左腿脛腓骨骨折，已經經手術鋼板固定，現在已經一個月零幾天了，該怎麼護理，飲食方面吃點什麼會好的快
你好；
如果打上石膏，就方便多了，一般6周後拆石膏，8周後開始鍛煉。你好；
骨折癒合一般按初，中好，後三期劃分，飲食也要根據病情的發展，配以不同的食物，以促進血腫吸收或骨痂生成。
骨折初期，受傷部位淤血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期治療以活血化淤，行氣消散為主。中醫認為，淤不去則骨不能生，淤去新骨生。可見，消腫散淤為骨折癒合之首要。飲食原則以清淡為主，如蔬菜，蛋類，豆製品，水果，魚湯，廋肉汁等，忌食酸辣，燥熱，油膩，尤不可過早給以肥膩滋補之品。如骨頭湯，煲雞，燉水魚，否則，淤血積滯，難以消散，使骨痂生成遲緩，影響日後關節功能的恢復。
傷後三至四周，淤血大部吸收，骨折恢復中期，治療宜和，以和營止痛，去淤生新，接骨續筋為主。飲食由清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要，補充維生素A,D,鈣及蛋白質。
傷後六至八周。骨折淤腫基本吸收，已經有骨痂形成，治療宜補，通過補益肝腎，氣血，以促進牢固的骨痂形成，以及舒筋活絡，使鄰近的關節自由靈活運動，恢復以往功能。飲食上可以解除禁忌，以高營養的食物給以進補，能飲酒者可給以，杜仲骨碎補酒，虎骨木瓜酒。
飲食只是配合治療，掌握骨折初期宜清淡，中期宜和托，後期宜進補的原則，選擇適當的食物，對促進骨折癒合有積極的作用。
下肢屬陰，恢復的比較慢，注意休息時抬高患肢，高過心臟為宜。
鋼板固定後，沒有醫生說的那麼嚴重，
Ⅱ 腳踝骨折鋼板取出手術後吃什麼好
個人經驗，不要吃刺激性的食物，那樣不利於傷口的恢復。其次，可以多吃雞蛋，蝦皮，牛奶一類的營養食物，其實呢，想吃什麼就吃什麼，骨折不是病，只是暫時的傷而已，多吃營養的就行，祝早日康復。
Ⅲ 腳上上鋼板了老是感覺腳酸沒力氣,吃什麼好
這種情況如果是有鋼板的固定手術，應該是有骨折了骨折手術後不可能很快專就完全恢復正常的，引起疼痛屬酸脹，不適都是正常的，不可能是吃什麼就恢復的，和吃什麼沒有任何的關系。建議平時盡量抬高下肢改善靜脈迴流， 同時做理療等康復治療。
Ⅳ 腳踝骨折手術後在家如何保養吃些什麼補充營養利於恢復多久能下地走路腿要不要一直平放著
對於那些踝關節骨折移位情況不明顯的患者，此時則可以嘗試考慮進行保守的治療，如果患者在踝關節骨折情況發生後，此時出現的移位情況並不明顯，那麼此時則可以嘗試用石膏制動或者支具制動。一般來講，患者們在一個月之內盡量避免下地或者是負重走路。在必須下地負重走路的時候，最好是能夠選用另外一個腳，並且用雙手扶雙拐進行支撐。
在這一個月之內，患者們可以嘗試在床上進行鍛煉，以增強下肢的肌肉力量，待石膏拆除以後，此時則應當開始嘗試踝關節伸屈的鍛煉，直接用苗布衣骨折膏幫助恢復。而對於那些想要完全負重進行走路的患者，一般建議其要滿三個月之後才可以開始嘗試。並且應當保證此時機體骨折的癒合已經處於一個較為良好的狀態，才可嘗試進行完全負重。
Ⅳ 腳踝骨折了上鋼板了突然下地走路有點疼怎麼辦
1,要保證骨折能盡可能的恢復功能，復位加上必要的固定是關鍵。後期的護專理也要圍屬繞固定來處理。首先骨折後要經常檢查固定是否過松或者過緊，過松要去醫院找醫生綁緊，過緊會影響肢體的血液循環，也要去醫院找醫生處理。患肢盡量少動，注意觀察手指血液循環，如有麻木說明固定過緊。
飲食上清淡為宜，多吃含鈣食物如豆製品、海產品、牛奶，多吃新鮮水果，多曬曬太陽可以補充維生素D,有助於鈣質的吸收。
Ⅵ 腳後跟粉碎性骨折，上鋼板了，手術後現在22天了，腳不能伸長落地，要怎樣鍛煉腳
我跟你一樣也是骨折了，打鋼板了，你剛22天，別急，這期間不要總運動腳，再動壞了還不如不動，大夫說腳不能著地，不能吃勁，在床上靜養，多吃點黃瓜籽粉，魚🐠蝦，補鈣，接骨，好的快，傷筋動骨100天，等100天了你能活動了，慢慢的拄拐溜達溜達。望採納！謝謝！
Ⅶ 我是一個月以前出的車禍，腿骨折打了鋼板，吃什麼東西對幫助恢復
不要吃骨頭湯,對長骨很不好.一定要注意營養均衡.吃點蛋白質,鈣類的食物