肱骨打鋼板舉不起怎麼辦

『壹』 肱骨骨折半年了，胳膊抬不起來，怎麼鍛煉

病情分析：你好，你出示的情況是左肱骨大包塊骨折，如今手臂抬不起來。依據你出示的情況，建議去靠譜三甲醫院骨科看診，能夠拍x光片查驗，看一下是不是需要手術醫治。假如單純醫治，能夠做熟石膏外固定不動或是直發夾板外固定不動。平常多吃高蛋白食物高營養價值的食材，如荷包蛋，豬瘦肉，牛乳，筒骨，推動骨折癒合。

『貳』 右手肱骨骨折要怎麼進行康復訓練

康復鍛煉是個很長期而艱苦的過程，如果你現在打了鋼板，我不建議你馬上做高強度的鍛煉，等拆了鋼板再上強度，目前可以先熱敷你的肘關節，然後用力伸直，自己做不到位可以讓醫生幫忙，努力做到最大伸直位置，堅持每天進步一點點，然後就是彎曲，循序漸進肯定能看到效果。祝你早日康復！！

『叄』 右手肱骨中段骨折，右肩鎖骨脫位 已手術固定 手抬不起來 請教

你不要急，傷筋動骨一百天這話是絕對沒錯的。我老公去年五月的時候鎖骨骨折，當時堅持沒開刀，而是保守治療，直到第二個月快結束的時候手臂還抬不起來，睡覺也不能翻身，當時我們也急了，拍片顯示骨折線還很明顯。都擔心會不會長不好，但是不到三個月的時候就基本恢復了，骨頭的癒合和恢復需要一個漫長的過程，這時你唯一能做的就是休息好，保持好的心態，平常做一些基本的恢復訓練，比如握拳曲臂等，適當吃一點三七片之類，如果手術本身是成功的，那就沒有什麼可擔心的。
另外鋼板以後是會再次手術去掉的，很多人在去掉鋼板之前都會有異物感疼痛感也是正常的。
祝你早日康復哦！