醫用帶鋼板的護腰每天用多久

❶ 長期帶鋼板護腰帶好嗎

護腰帶的作用最主要就是保護腰部，通過限制腰部的一個活動來緩解腰痛，同時還可以減輕腰椎周圍肌肉和韌帶的負擔，防止損傷繼續的加重，為了患者機體恢復創造了良好條件，保護腰部的組織。那麼，長期帶鋼板護腰帶好嗎?

長期帶鋼板護腰帶好嗎

在生活中，佩戴護腰帶的時間不能一個觀點，為了經濟利益故意誇大護腰帶作用，鼓勵長期佩戴的做法是不對的，而是應該根據病情調節。具體要在醫生指導下確定佩戴的時間，最長一般不超過3個月。如果長期使用會約束你的血液循環，過度使用還會使肌肉萎縮。腰部一旦沒有力量，就會很容易引發各種損傷，這些損傷會在取下腰帶後顯現出來。現實生活中也有老年人長時間佩戴護腰帶而造成肌肉萎縮。除了科學佩戴之外，還應該在腰痛等不適症狀緩解後逐步去掉護腰帶，恢復腰部的正常活動，並加強腰部的鍛煉。鍛煉腰部肌肉力量才是護腰的最好方法，腰部鍛煉可以通過簡單的長凳背伸、俯卧兩頭起、俯卧對側肢體抬高等方式。 人們對於健康的觀念總在不斷的修正，正確認識和使用護腰帶才能讓大家既健康然後又有美感。

在腰部症狀較重時，應經常戴用，不要隨時取下;病情輕的患者，可以在外出時，特別是要在較長時間站立或保持一個姿勢坐著時戴上腰圍，睡眠及卧床休息時再取下。待症狀逐漸消退後，應去掉腰圍，開始逐漸恢復腰的正常活動，一般使用時間以4-6周為宜。

護腰帶的作用

預防腰肌勞損1、防止潮濕，寒冷受涼。不要隨意睡在潮濕的地方。根據氣候的變化，隨時增添衣服，出汗及雨淋之後，要及時更換濕衣或擦乾身體。天冷時可用電熱毯或睡熱炕頭。2、急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。3、體育運動或劇烈活動時，要做好准備活動。4、糾正不良的工作姿勢，如彎腰過久，或伏案過低等等。5、防止過勞，人就像一台機器一樣，過度的運轉或超負荷的使用，必然會導致某些部件或整個機器的損害。腰部作為人體運動的中心，過度勞累，必然造成損傷而出現腰痛，因此，在各項工作或勞動中注意勞逸結合。6、使用硬板軟墊床，睡眠是人們生活的重要部分之一。床的合適與否直接影響人的健康，過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1個10厘米厚的軟墊。

❷ 什麼時候需要佩戴護腰戴多久

護腰使用時間以3～周為宜，最長不要超過3個月。若一個人的身體不夠強壯，又缺乏鍛煉，平時上班整天坐著，腰背肌肉無力，脊柱不穩，影響小關節、筋膜和韌帶，就會出現腰痛，同時有骨質增生等改變。

護腰由質地堅韌的天然皮革、人造革或帆布製成，有的夾層中間還縱向固定著數根有彈性的鋼條。配戴後限制腰部活動，加強穩定性，並可防止無意中扭傷，因此，腰痛症狀明顯好轉。

(2)醫用帶鋼板的護腰每天用多久擴展閱讀：

大多數的人需要護腰，不僅僅用於冬季，還用於夏季，而這時候，護腰如果不能通氣透汗，那麼穿戴身上就成了一種受罪。

好的護腰不僅可以固定腰部、保暖、還可連續釋放遠紅外、負離子。並給人體帶來了微電流的熱電刺激效應。能有效改善血液循環、緩解肌肉疲勞、激活細胞促進新陳代謝、疏通經絡、祛風除濕、鎮痛去寒、增強機體抗病能力。產品安全，使用方便，作用持久。

對肌肉施加一定壓力，調節運動受力平衡。一定程度上加強肌肉力量，減少腫脹。肌肉在運動過程中受到刺激，新陳代謝加快，肌肉細胞中水的量增多，導致細胞會有膨脹的感覺，適當施加壓力有助於使運動更為輕松有力。

雙層或多層的材質較柔軟舒適的護腰具有較強的保溫功能。運動員進行體育運動中常穿著較少，而腰部散熱較多，容易受涼，使人腰酸，痙攣或引起胃部的不適。保溫性能的護腰能夠有效維護腰部溫度，加快血液循環，預防感冒和胃部的某些不適。

加磁石或活性炭的自發熱護腰：

此類護腰具有自發熱和磁療功能，添加的磁石與人體相互作用散發熱量，人體在寒冷的季節里得到持續供暖，因而得到很多消費者的喜愛。但是，這些活性炭或磁石本身存在生命周期，時間長了，發熱性能會降低。

此外，活性炭或自發熱不是根據人體自身需要和舒適度進行調節的，發熱過度會讓人體出汗，汗液積蓄在護腰的材質里難以散發出去，遇到冷風會使關節部位溫度加速降低，關節不適感加重，也不適合夏秋季使用。

❸ 鋼板護腰睡覺要不要去下來

任何固定護具來都不建議24小時使自用的，會影響血液循環，睡覺的時候還是建議你不要穿比較好，

鋼板的護腰好用嗎？我之前在百傲鯊公司買一款日本的固定護腰，網狀結構的，透氣透氣，但不是鋼板的，是樹脂板條的，挺好的，用了幾年都沒有變形。