1. 脛腓骨粉碎性骨折，拆完鋼板後多久才能運動如何做康復訓練
您好！拆完鋼板後在2到3個月內不能做劇烈活動，因為骨頭上面有釘孔，需專要時間癒合。可嘗試屬不負重的下肢各個關節的屈伸功能鍛煉和大腿小腿肌肉的力量練習。康復訓練的內容很多，詳細請咨詢您的主治醫生或當地醫院的康復科。
2. 大腿骨頭斷了，下了鋼板以後。怎麼做或者吃什麼，在不影響以後運動，能以最快的速度恢復可以站地上慢慢走
建議先做上肢運動，因為這樣有助於下肢康復。在飲食方面要多吃，各種水果蔬菜肉，同時補鈣。因為飲食均衡更有助於吸收，喝奶，接受不了牛奶可以用羊奶粉代替，喝熱的，希望你早日康復。望採納。
3. 大腿粉碎性骨折手術後應該注意些什麼（包括生活護理、飲食、營養等等）謝謝！
如果是做得鋼板或者髓內釘 那麼大腿骨折術後一周卧床鍛煉肌肉力量 主要是收縮大腿以及小腿 活動踝關節膝關節 然後過了可以拄杖下地 但是傷腳不能著地 因為這個時候骨折還不穩定 負重會導致骨折錯位甚至第二次又骨折 一般來說術後三個月復查之前都要保持這個狀態 就是每天躺在床上鍛煉肌肉和關節 然後適當下地活動 但是下地都不能讓傷腳用力 三個月後如果復查結果滿意 可以部分踩地 但是不能用全力 最多部分踩地還是要柱拐 六個月後如果已經完全癒合 可以適當完全負重 要逐漸來適應 而且從剛開始只能行走 不能劇烈活動 要完全劇烈活動至少是要在確定完全癒合後三個月才能開始比較劇烈活動 護理上主要是防跌倒 開始上廁所要緩慢 受傷得大腿不要用太大力也不要受太大力量 飲食上沒有特殊飲食 主要是保證蛋白質蔬菜水果 蛋白質多吃優質蛋白 也就是魚蝦 少吃豬肉牛肉 更不要喝骨頭湯 因為延遲癒合 我是骨科醫生 補充： 基本上都這樣 但是在下地要注意保護 另外可以補充鈣元素 包括鈣劑 維生素D 降鈣素 如果是絕經後女性補充雌激素 但是劑量要醫生 老年人更應該早期下床 所以即使肌肉鍛煉不足 三到四天後也要在別人攙扶下坐輪椅或者柱拐下地 不過一定要注意有人在旁邊保護 每次時間短些 只要走路就行 我是骨科醫生 補充： 請採納
4. 大腿打了鋼板、鋼釘，現在拆線已三周了，可以彎到70-80度，我應該如何鍛煉走路才不會跛腿
一切遵醫囑，千萬不要自己走路！！！我股骨幹骨折，打上鋼板後八個月下地走路，結果二次骨折了，要把長好的骨頭重新弄斷，然後再下髓內釘，遭的那個罪就別提了，而且九死一生，如果不是去了大醫院，恐怕現在命都不在了。二次手術的時候醫生教了我一個辦法，可以坐一個低一點的凳子，腳下踩一個酒瓶子來回滾，這樣很有助於鍛煉關節彎曲，我做了，效果不錯，但是千萬注意安全，不能摔到，也不能用太大力氣，一旦力氣用猛了是很危險的。另外，不要相信網上那些關於骨折恢復時間的介紹，我就是相信了才弄成這樣，後來我問醫生，告訴我那些都只是參考數據，實際上要根據每個人不同情況決定的。
5. 大腿骨折術後怎麼鍛煉
大腿骨折術後的鍛煉方案有很多，其中最主要的取決於骨折的治療方案，如果是局部牽引的保守治療方案，不應早期做鍛煉或者僅做下肢肌肉的收縮、舒張鍛煉，也可以適當活動踝關節以及腳部。如果選用了堅固內固定的手術方案，比如鋼釘、鋼板內固定，則可以進行早期鍛煉，但早期鍛煉要在床上做不負重的關節功能恢復鍛煉，包括膝關節、踝關節、髖關節等運動恢復關節的靈活度，一段時間後也可以做少量的力量負重或者下肢行走運動。如果術後鍛煉有輕微的疼痛感則應停止鍛煉，解決疼痛問題切不可大意，一旦出現骨折復發或者骨折塊移位的情況，則需再次手術其風險很大。
6. 大腿取完鋼板膝蓋不能彎曲怎麼鍛煉
在3個月之內不要做劇烈運動，主要是取鋼板後骨髓沒長滿骨頭不實，好比竹子看似版沒問題實際不行，最少要等權骨髓長滿在做運動，像平常走到，沒問題，要想把拐扔掉至少一個月，咱們沒有恢復機，可以坐在床上鍛煉彎曲，扔拐之後可以扶著床邊練淺蹲，正常情況下半月可全蹲，然後再養一個月，剛好三個月。三個月過後還是要注意防止二次骨折。之後要靠自己了。