Ⅰ 腳骨折了，手術上了鋼板。鋼針，術後該注意些什麼。該吃些什麼呢
手術後注意抬高患肢，患肢低下放置個枕頭,高於心臟方便血液的迴流,利於骨痂形成,不要用患肢下床負重活動,可以在床上活動患肢的各個關節及腳趾彎曲鍛煉,以免引起肌肉萎縮及關節粘連.
飲食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,應多吃些能轉化為有機質骨膠的食品，如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等。
恢復期間建議你配合服用專業的接骨續筋,消腫止痛,舒筋活絡,活血化瘀葯物八仙接骨寶治療,可以幫助骨折促進骨細胞生長，幫助骨痂(骨頭)快速形成,提前癒合恢復的快些.7天從症狀上明顯感覺患肢有力量,30天拍片就可以明顯看到骨痂形成,這時就可以負重活動,在保養10天就可以治癒,以X光片為依據.
Ⅱ 腳骨骨折以後需要吃些什麼東西又需要忌口什麼呢
骨折可以分為暴力性、疲勞性和退行性等多種類型。在骨折或骨科手術後，除了遵循醫生的治療方案外，合理的飲食對恢復也有重要作用。骨折初期，患者應食用活血化瘀、消腫止痛的食物，如三七、山楂、薤白、薺菜、韭菜、螃蟹等。中期則應食用補肝腎、續筋接骨的食物，如枸杞子、杜仲等。若骨折久不癒合，可適當食用紫河車、桂圓肉、黑豆、鵪鶉等補益氣血、滋補肝腎類食物。
值得注意的是，在飲食中應避免食用柑橘類水果和番茄，因為這些食物可能限制鈣的吸收。同時，應保證攝入足夠的乳酸鈣和磷酸鈣，攝取富含維生素D的食物。含鈣豐富的食物也應適當增加，因為鈣是骨骼修復的關鍵元素。研究顯示，睡前服用鈣補充劑有助於鈣的吸收，同時也有助於改善睡眠質量。
骨折患者還應注意避免食用醋。醋酸具有軟化骨骼和脫鈣的作用，可能導致骨折癒合延遲。因此，在骨折治療期間，應避免食用含醋的食物。
手術後的營養治療同樣重要。較輕骨折患者在固定術後，早期即可經口攝取食物，但應選擇高蛋白、高脂肪、高碳水化合物的食物，並富含維生素和礦物質。較重骨折患者則可能需要通過靜脈營養治療來滿足身體需求。術後患者由於活動減少，食慾減退，消化功能減弱，應根據患者的口味和飲食習慣調整食物，以易於消化而富含營養素的飲食為主。
骨折固定術後，組織的修復和生長將消耗較多的鈣、鎂、鋅等礦物質和微量元素，應從食物中適當補充。此外，骨折患者不宜多吃骨頭，因為骨頭中的磷和鈣會增加骨質內無機質成分，導致有機質與無機質比例失調，阻礙骨折的早期癒合。
同時，骨折患者也不宜食用杏仁。杏仁中的草酸在人體內遇到鈣時，會產生不易溶解的草酸鈣，這不僅阻止了食物中鈣的吸收和利用，還可能使骨骼中的鈣發生溶解，導致患者缺鈣，影響骨折癒合。