1. 橈骨遠端骨折康復訓練方法
橈骨遠端骨折是老年人常見的腕關節骨折。如果是保守治療的石膏托固定4-6周，拆除之後就可以進行鍛煉。剛開始時可能出現疼痛、腫脹明顯，這是正常的現象。可以局部熱敷理療，最簡單的用熱毛巾敷一敷，然後再進行鍛煉。可以促進粘連的韌帶松解，也可以減輕鍛煉時的疼痛感。鍛煉要持續漸進，要堅持才能有效果，一般固定一周或者一個月，需要鍛煉兩個月才能完全恢復。如果是手術治療，切開復位鋼板螺釘內固定手術的患者，術後第二天拔出引流管之後，就可以進行腕關節的伸屈鍛煉。因為不存在固定僵硬的問題，這種情況恢復的要好一些。
2. 左橈骨遠端骨折，手術後在內部放了鋼板固定，目前早期進行功能鍛煉
左橈骨遠端骨折後，進行鋼板內固定手術，恢復過程中需要格外注意。初期，患者需要藉助另一隻手來輔助手指關節的活動，以促進血液循環和關節靈活性。通常情況下，固定需要一個月左右的時間，而鋼板固定由於其內部固定特性，恢復期可能會更長一些。
腕部關節的恢復則需要等到一個月後，可以開始進行相關鍛煉。初期，通過右手的幫助來進行腕關節的鍛煉，有助於增強腕部的力量和靈活性，避免關節僵硬。需要注意的是，剛開始進行鍛煉時，對接骨的錯位問題不必過於擔心，因為手術初期有固定保護，錯位的風險較低。
盡早開始關節鍛煉對於恢復至關重要，這樣可以使恢復過程更加完整和有效。通過持續的功能鍛煉，可以加速骨折部位的癒合過程，減少並發症的發生。希望這些信息對你有所幫助，如有任何疑問，請及時咨詢專業醫生。
3. 左橈骨遠端骨折，手術後在內部放了鋼板固定，目前早期進行功能鍛煉
開始時，使用另外一隻手幫助手指關節的活動，橈骨遠端骨折，一回般固定需要在一個月答左右，鋼板固定因為是在內部固定，所以時間更長。腕部關節的鍛煉需要一個月後，才能開始鍛煉，最開始鍛煉腕關節時，也可以通過右手來幫助。
這個鍛煉不用擔心對接骨出現錯位，最開始有固定，不會出現錯位，關節的鍛煉越早越好，這樣回復才能更完全。
希望能對你有所幫助，望採納
4. 右手尺橈骨雙骨折鋼板取出15天了 今天拆了線 問一下要多久能用力大概能提起十斤的東西就行了
正常情況下拆除縫線就可以進行功能鍛煉了，要循序漸進的進行，不能急於求成。拆除鋼板後，骨頭上有螺絲釘眼，過度用力容易骨折，所以建議你4-6周後再進行重體力勞動，不過10斤應該可以提取。
5. 橈骨取鋼板後注意事項
橈骨取出內固定鋼板後局部骨質強度降低，局部骨質強度成為前壁最薄弱的地方，遭受暴力仍然會發生橈骨骨折，需要通過後期的骨質塑形增加強度，逐步恢復到正常的骨質條件。所以，術後一方面要避免再骨折，就是避免再跌倒手部撐地，避免前臂的扭轉暴力，造成再骨折。另一方面也要積極進行前臂的功能鍛煉，通過前臂的使用、鍛煉達到增強橈骨骨質強度的作用。所以，取出橈骨鋼板後既要預防再骨折，又要加強鍛煉獲得功能恢復。
6. 尺骨橈骨骨折後安裝了鋼板三個月過去了手都不能旋轉
人家問現在的情況呢，取鋼板需要1年，難道你讓人一年後取鋼板後才訓練？？
現在已經3個月了，骨折基本達到臨床癒合，需要加強前臂旋轉練習。
方法嘛，可以拿一不要太輕的長短適中的金屬棒，握在手裡，以金屬棒的慣性加上自己的力量使前臂來迴旋轉，這樣就是被動地練習你的前臂旋轉功能。不要怕疼，如果現在你再不好好練，將來會嚴重影響功能，很難恢復了。
7. 橈骨遠端骨折，拆鋼板後多久能劇烈運動或者負重
橈骨遠端骨折復位後常規的要外固定4周，拆除固定以後逐漸進行腕關節屈伸鍛煉內。恢復正常體育活容動至少要3個月以後。橈骨遠端骨折多發生在中老年人，和外傷時手掌直接撐地有關，傷後腕部腫脹，可以有明顯畸形。一般盡量採取手法復位。夾板或石膏外固定。骨折完全消失以後，才能做重體力勞動。以復片X檢查結果為准。