怎麼才能不鋼鐵直男

❶ 如何改變鋼鐵直男

跟直男戀愛結婚十二年之久，曾經也被他那些冷漠、單線條思維、毒舌氣到爆炸。一度很用力地想改造他，終是徒勞。隨著近幾年心理學的學習和實踐，突然醒悟了。所謂鋼鐵直男，只是因為社會背景和家庭教育下，感性被無限壓抑而被迫表現得超理智的男生。

他們小時候也是可愛嬌弱的寶寶，只是在表現出脆弱時，被那一聲「男孩子不能哭」的訓斥，嚇得不敢放肆，無數次地理智訓練，讓他們逐漸屏蔽了感性和脆弱。這樣知己知彼後，經過了一系列調整和磨合，一個鋼鐵大直男，變成了我的專屬暖男。

第一步：回歸現實 接受真實的對方
武志紅老師在《為何愛會傷人》中講的很透徹，我們談戀愛，是用想像給對方披上七彩羽翼，讓他變成了我們的理想型，所以我們才陷入瘋狂無法自拔。

往後的相處中，激情逐漸消退，羽翼被一層層揭下，很多人無法接受真實的對方，如同拒絕接受現實本就復雜無常一樣。於是還用著腦海里那個理想型的標桿去丈量對方，滿懷期待卻屢屢落空。

當我鼓起勇氣睜大眼睛，看清楚現實中真實的對方，他就是不會哄人、沒那麼暖，但其他方面都不錯，所以就針對情緒價值這一塊，一起做做功課，這樣基於現實去解決問題，很多辦法自然出來了。

第二步：別自己玩游戲 邀請對方參與
很多女生內心戲太多，對方如果怎麼樣就是愛我，如果不怎麼樣就是不好，於是在心裡制定了無數的規則，放到現實世界去檢驗，就像一個小孩制定好了游戲規則，就開始跟別人玩。而對方不僅對於規則毫不知情，甚至都不知道自己已經參與到了游戲中。

兩個人是帶著各自的價值體系在一起的，價值觀碰撞是必然的。所以在評判對方的行為時，至少應該大方地告知對方，如果你怎麼做，我會覺得你很愛我，而當自己又因為對方的一言一行，開始過度放大意義時，也可以再去想想是否已經協商好這個規則。

以前我也是心裡制定了無數規則和指標來衡量他的行為，我胃口不好吃完飯走路要慢，而他走的超級快，我就覺得他不體貼，無視我的感受，後來內心戲太多我也承受不住了，還是選擇跟他把話說清楚，聊好規則再玩兩個人都省心。一起diy烘培

第三步：變得容易取悅一點
大部分女生都喜歡追求完美，這就導致直男們也很無奈，送的禮物不達標，關心的行為被數落。其實這個過程最重要的是兩個人的愛意流通，能發出愛又接受到愛，就很幸福，物質或形式本身並非重點。變得好取悅一些，兩個人會更輕鬆快樂。

以前我會特別挑剔，他給我買個花我嫌丑、送個禮物嫌土、幾個回合下來啥也沒有了。後來我就直接說你送我一個500以內的禮物吧，不論他買啥我都說喜歡，其實東西本身不重要，重要的是兩個人之間的愛意流動，他有時候主動給我買點零食，我也會很開心。

有時，我們也可以去嘗試感受一下屬於直男的浪漫，給生活製造不一樣的氛圍。鮮花、ins風、西餐廳這些對他們來說，不是浪漫而是矯揉造作，大部分就是為了敷衍，而一頓雞公煲或者雞蛋灌餅，一起玩個游戲看個球才是直男的浪漫。兩個人要是有精力就都去體會體會，前幾天我們去打了個乒乓球，可能也算是中年夫妻的一點浪漫生活也可以很浪漫

第四步：用直男的能聽懂的語言交流
以前我比較矜持，總是不好意思直接表達自己的需求。希望給個眼神他就心領神會，如此造成了很多誤會與爭吵。以後總結出來的最有效的方式，就是直接表達，而且要用直男能聽懂的語言。

2.對於情緒：傾訴心事告知需求

心情不好的時候，我們需要的是情緒被接納和認可。一定要把自己的感受說出來，之後加一句：我只想你先抱抱我，安靜地陪我一會兒。如果你不說最後一句，他會覺得你需要建議，給你講一些經驗和意見。

讓直男變暖並不難，只需要我們回到現實中來，認清自己的需要，並轉換成他們能聽明白的具體行為就夠了。

❷ 拿什麼拯救鋼鐵直男

其實一般情況下，戀愛少，經驗不足的男生才是鋼鐵直男，因此這個時候，對於大多數的直男癌男生來說，可能也並不是情商低的原因，因此這個時候，最好的做法，就是細心，謹慎的處理這些東西，而且一般情況下，想要拯救鋼鐵直男的話，最好的方法就是自救，自己看一些追女朋友的書，而這些也是最有效的，但是如果是拯救直男癌男友的話，那麼就直接告訴他，讓他知道下次怎麼做就行，而且這也是最有效的。

3，告訴直男怎麼做，往往要比他去想簡單得多。

其實對於鋼鐵直男來說，簡單的最有效的方法，就是讓女朋友直接告訴你，你需要怎麼做，而且這也是目前最有效的方式，其實之所以被稱為直男，其實還是因為戀愛經驗不足的原因，因此最好的方法就是戀愛中積攢經驗。

其實對於大多鋼鐵直男來說，改變其實都是在一瞬間的，而且最有效的方法就是在戀愛中積攢經驗。而且這也是最適合直男的方法。

❸ 怎麼提高自己的情商，擺脫「鋼鐵直男」這個「稱號」

1.怎樣提升感知他人情緒的能力

1.1 表情

人類70%的情緒表達來自表情，有的人喜怒不形於色，那麼眼神也是裝不出來的。

當然，不用像偵探片里那麼細節，我們日常生活中，能做到基本情緒的識別，就夠了。

話說一半，好像對方的表情有點難堪，是不是我說錯話了，哪裡表達有誤會？對方覺得提了矯情不提憋屈？感受到對方的表情變化，並及時調整自己的說話思維方式，這才是正確的反饋。

所以，提高情商，從識別他人的表情開始。

1.2 回應

要關注聊天包括微信聊天當中，對方的回應。

有的人很喜歡沉浸在自己的表達當中，不管對方的回應，這很讓別人不爽，導致聊天無法進行下去。

曾經有一個朋友，在QQ對我說他最近的創業項目怎樣怎樣，我本在忙，還要附和他，嗯，挺好，不錯，好好做，加油。明眼人都看得出來，這是在終結話題，因為每一句話都是結語。可他就是不停啊，直到我說，我要吃飯了，他才草草結束話題。

這里，一定要注意「我要吃飯了」和「我要去吃飯了」的區別，我要吃飯了，直觀感受就是，我要xxx了，表明我對你的話題不感興趣，而「我要去吃飯了」重點在於「去」這個動作，真的去吃飯，可能等我回來我們還可以繼續聊這個話題。

所以，不管是微信還是當面聊天，一定不要自嗨，否則會引起別人的反感。

2.控制自己情緒的能力

越長大越會發現，最難戰勝的還是自己。

因為人特么就是一個靠激素荷爾蒙各種液體控制的生物呀，學會控制情緒，確實很麻煩。

對於同樣一件糟心事，同樣一個小人，我們的處理方式從不成熟到成熟，經歷以下幾個層面。

氣盛爆發後悔

氣盛憋著還好沒發作

氣盛淡然閑看庭外花開花落

這些其實不止是對小人，那發個脾氣倒也無所謂。

很多時候我們的情緒對象是朋友，親人，和愛人。

而在情緒當中我們是非常清楚什麼話可以傷害對方，如果此刻說了，那麼這句話帶來的後果，可能是無法彌補的，所以我們會為說錯話做錯事後悔，這樣的事是不是發生過很多次呢？

說最狠的話，傷害了最親的人？

可以用盡一生去折磨小人，讓他過得慘，但是你的一生，也搭上了，這是你想要的么，一生撕一個小人？

所以，知道自己要什麼，也是情商提高的一個重點。

控制自己情緒的目的，是為了給別人想要的回應。

回想一下我們身邊有沒有那樣一種人，不管你說什麼，ta總是喜歡第一時間否定「不是不是不是」，「不不不」，「不一定不一定」，「不可能不可能」，我身邊就有這樣的人，很煩。

我們每一個人都是渴望被認可的，沒有任何一個人喜歡被否定。而且一旦你否定了別人，他立刻就會站在你的對立面，爭論起來，至於事實是什麼，他怎麼也不會服輸的，所以討論就變得沒有意義。

你會發現，越是牛逼的人，越不會直接否定別人，同樣的話，他們會說「嗯，是，但是從另一方面講，有沒有可能xxxx」，他們的說話方式從來都是先肯定對方，然後再說自己的觀點，讓別人覺得和他溝通交流很舒服，這樣討論才可以繼續進行下去。

另外一種情緒對象，是討厭的人，尤其是小人，你一旦惹到他們，他們可以一直糾纏你，黑你。所以千萬不能招惹小人，其實你大

學會認可別人，是提高情商很重要的一個點。

❹ 我是一個鋼鐵直男怎樣才能轉變

鋼鐵直男說白了就是缺情商！情商不是生下來就具備的，跟生活環境有關，但更關鍵在於後天的學習和體會，領悟和發現。鋼鐵直男的意思就是性格直率，不善變通的人。可以從以下方面來改變:多看書，增加自己的知識和內涵。多看新聞，了解一些時事，時尚，知道近期發生的大事，敏感的事，熱議的事，和別人聊起天能言之有物。

男生多換位思考，比如很愛惜的自己鞋子，肯定不會讓人踩的，女生也是很愛惜自己的包包口紅，多去換位思考，很多事情不是女生無緣無故生氣，要把你的話表達清楚，多點耐心，多用實際行動比什麼都強。

之前看到一個例子說，女生晚上在外面出了事，但是車壞了人好好的，女生男朋友說那你沒事就回去我就不去了啊。這樣說女生肯定很傷心啊，就算懶也要親自過去問問女生怎麼樣了，給女生一個擁抱帶她吃個飯回家。讓女生感覺到溫暖。

❺ 如何讓自己不再當一個鋼鐵直男

教你5招：直男怎麼改變自己！

一.提高身體素質

直男大多看上去品味惡劣而不自知，所以改變首先就體現在你的外在形象上，雖然可以通過穿衣打扮讓自己更帥氣一些，但精氣神，雄性氣質是需要通過提供身體素質才能體現。例如，你是個長期不愛運動，又在又經常熬夜打游戲的宅男，那你看上去就會給人感覺比較頹廢。你需要從運動、飲食、睡眠、健康4個方面去做調整。你如果能調整睡眠，保持運動，你整個人的精神狀體和氣質絕對會比你改版前更陽光。

二.思想升級

1、懷疑自己是直男並且對自身造成影響的朋友，請自行網路對照自己的言行。如果你有意識要該，那還有的救，如果你覺得這樣挺好，祝你晚期快樂。

2、缺乏男子氣概的朋友，需要學習了解如何提升面對異性時的自信。

3、充裕的異性資源。長期缺少異性朋友會造成你形成缺乏的心態，好比，一個長期挨餓的乞丐，只要能有吃的，不會再計較是別人的剩飯還是從垃圾桶里翻出來的發霉食物。你需要打破宅的習慣，多參加各種你感興趣的活動，從認識新朋友開始，你才能慢慢認識更多潛在適合你的異性。當你能聯系的女生越來越多時，你才會不會感到飢渴，不會害怕失去，因為你很充裕。

三.一套心儀異性的標准

由於第3條原因，很多男生缺乏異性就容易飢不擇食，看到一個稍微好看的就想和別人在一起。素不知，兩人能否來電，絕對不是你單方面主觀決定的。決定你能否雙方看對眼，需要的是吸引力。如果你沒有標准，很容易即使勉強在一起了，也會發生矛盾。例如你喜歡溫柔的，但對方卻是個暴脾氣，一個冷不丁就差槍走火，搞的自己里外不是人，最後撕逼分手，兩敗俱傷。列出你心儀對象的標准，當然沒有任何事情是可以完美的，沒人可以完全達到你理想的條件，只能設個關鍵值，能滿足這幾條也可以。對照著清單來，你的成功率也許會更高。

四.戀愛的能力

大家在戀愛上遇到的各種各樣的疑難雜症，在我看來都是基於缺乏良好的心態、正確有效的戀愛方法和經驗造成的。愛是一種能力，是能力就可以通過後天學習掌握。

很多人都有迫切要戀愛的願望，卻沒有願意為此付出代價的決心和理念。在他們看來戀愛應該隨便學學就可以了，解答他幾個問題就應該可以搞定了，不用話時間系統學習吧，我對這樣的人只能呵呵呵。任何不想付出代價就想得到收獲的想法都是耍流氓。

❻ 男朋友是個鋼鐵直男，我該如何改變他

有一個鋼鐵直男真的是一件特別無奈的事情，面對他們真的就讓人特別生氣，有時候男朋友說的真的很直，會讓人特別尷尬，特別生氣，這種時候我覺得我們是有必要提醒一下他們的。

如果說真的愛男朋友，我想也不會因為他這樣的性格就離開他或者怎麼樣的，只要呢他還是可以聽聽你的意見，不會特別大男子主義的，什麼意見都不聽，那我覺得都是可以的。

而且戀愛本來就是要兩個人互相信任，互相遷就 互相包容，這樣呢才可以走得長久。

每個人多多少少都會有一些小毛病，小習慣，沒有誰是完美的。

糾正自己的小習慣，和對方一起成長，而且呢，其實也可以改變自己的一些更好的習慣，這樣才會讓對方覺得不只是一味的指責他糾正他，這樣會讓對方心裡好受一些。

❼ 我的男朋友是個鋼鐵直男，我該如何改變他

想要改變一個鋼鐵直男，有以下幾個方法可供參考。

第三，假裝和他生氣。目的是為了要你的男朋友感到緊張，生怕你提出分手，最終不得不向你妥協。這需要你掌握一定的度，不能裝得太過，否則很容易弄巧成拙真的分手。除此之外，你也可以通過不斷的鬧矛盾，來增加他的疑惑，因為他是一個鋼鐵直男，根本不知道自己哪做錯了，到最後想不通還會來問你，在這個時候你對他稍加指點，他就能發現自己的問題，久而久之在和你相處的時候，兩個人也會越發默契。