『壹』 山葯蒸一蒸,無油無糖,不用模具,簡單好吃的小零食,新手也能做
灶台在淺吟低唱,媽媽的味道依舊芬芳。感謝你與兔子一起 探索 、尋覓記憶中的 美食 ,一起打撈那些曾經慢慢消失的味道……讓味蕾唱歌,讓舌尖綻放!
主要食材是山葯,山葯的營養價值很高,健脾益胃,幫助消化,季節交替小孩子抵抗力弱,容易生病,多吃一些山葯,可以強身健體,增加抵抗力,外面買的甜品雖然好吃,但有時候放上好幾天都不會壞,可見不知道放了多少添加劑啊,給孩子吃多了真是有害無益。自己動手做就不一樣了,我只放了食鹽和牛奶兩種配料,孩子吃起來決對放心,一個蒸鍋就可以搞定,不用烤箱,也不用打發奶油那麼復雜,把山葯泥做好以後,孩子喜歡什麼形狀您還可以隨意發揮,像家裡的餅干模具,裱花袋,煎蛋模具都可以拿出來用,我做的最簡單的,直接搓成球,哈哈,放在小碗中,孩子自己就可以挖著吃了,特別方便,先收藏起來,有時間可以做下。教你用山葯給孩子做零食,無糖無油,只蒸15分鍾,簡單又好吃。
分享菜譜:《藍莓山葯球》詳細製作步驟如下所需食材:山葯400克、藍莓醬80克、食鹽2克、牛奶50克
處理山葯一定要帶上一次性手套,否則會很癢,山葯有很多泥土和毛刺,先不要著急清洗,帶上手套直接把皮削皮,削皮以後再把山葯清洗干凈
清洗干凈的山葯再切成3厘米左右的大段備用,切小段容易熟,縮短蒸的時間
蒸鍋中加水,放入篦子,把裝好山葯的盤子放進去,大火上鍋蒸15分鍾左右,用一根筷子輕輕可以插進去,山葯就算蒸好了
准備一把木頭鏟子,趁熱把蒸好的山葯壓成山葯泥,壓泥還有一方法,把山葯裝進保鮮袋中用擀麵杖壓也可以,山葯泥壓的越細膩越好,需要點耐心哦,壓好泥後再放一點食鹽調味
倒入50克溫牛奶,下手抓拌均勻,這時候山葯泥變得很細膩也很光滑了
再來處理藍莓醬,取適量溫水倒入果醬中,用筷子輕輕攪拌下,讓果醬稀釋下變稀,太稠澆在山葯球上不會流動
准備好一個盤子,取適量山葯泥,放在手撐中把山葯泥搓成球型,大小可以隨意,會有一些粘手可以在手撐中沾一些清水,最後把果醬澆在山葯球上,就可以享受了,夏天可以放冰箱冰鎮一會再吃味道會更棒哦