不銹鋼鍋炒菜鍋和鐵鍋哪個好

① 炒菜用鐵鍋好還是不銹鋼鍋好理由

炒菜用鐵鍋好。

用鐵鍋炒菜能補充鐵元素。高溫下，鐵鍋中的少量鐵元素會滲入到食物中，因此在客觀上起到了補鐵的作用。用鐵鍋炒菜可以少放油。鐵鍋用得時間長了，表面會自然生成一層油光，基本相當於不粘鍋的效果。做菜時候不必放太多油，從而避免攝入過量食用油。

傳統鐵鍋能避免不粘鍋表層有害化學物質的潛在影響。用不粘鍋炒菜時，四氟化碳在高溫下會變成氣體揮發出來，並隨著做飯的油煙被人體吸入。此外，不粘鍋表面被鏟子刮擦，四氟化碳會掉落到食物中被人直接吃進肚裡去。傳統鐵鍋沒有這種化學物質塗層，自然也不存在這種危險性。

不銹鋼由鐵、鉻、鎳合金，再摻入鉬、鈦、鈷和錳等微量元素而製成。然而不銹鋼廚具如果使用不當，重金屬元素就會在人體中慢慢「累積」，危害健康。不銹鋼餐具不宜盛鹽、醬油、菜湯等，這些食物中的電解質能與餐具中的金屬元素起復雜的「電化學反應」，使其中元素過量溶解釋出。

(1)不銹鋼鍋炒菜鍋和鐵鍋哪個好擴展閱讀：

使用鐵鍋的注意事項：

避免食物染黑。新鐵鍋在第一次燒煮時，會把食物染成黑色，這時，可以用豆腐渣在鍋中先擦幾遍，就能避免食物被污染。也可在正式使用之前先用油煉一下。

巧除鐵鍋腥味。鐵鍋烹制了魚等有腥味的原料後，鍋內腥味較難除去。這時，可在鍋內放少許茶葉，加水煮一下，腥味就會除掉。

巧除鐵鍋鐵味。新鐵鍋使用時，有一股鐵味，消除這鐵味有一簡便方法：將山芋皮放少許在鍋內煮一會兒，然後將其倒掉，再將鍋洗凈，鐵味就沒有了。

② 不銹鋼鍋好還是鐵鍋好

自家用的話建議使用鐵鍋。
耐用：鐵鍋表層沒有經過現代化的加工添加的會對人體產生傷害的物質，純鐵鍛造，平時做飯炒菜消耗很小，所以十分耐用，在保養使用得當的情況下，能用5年-10年。
耐高溫：鐵的熔點高，能經受高溫炙烤，導熱不僅快，受熱還很均勻，炒菜時，不會出現部分燒焦、部分不熟的情況。
易清洗：清洗鐵鍋只需要使用刷子刷去附著物，然後用熱水沖洗干凈，再擦乾晾乾就行了，不需要使用清潔劑，清潔劑的清潔功能會破壞掉食用油在鐵鍋表層形成的保護層，之後鐵鍋會容易生銹。
省油：用鐵鍋炒菜時間越長，鐵鍋內部表面自然積累的油層就越充分，呈現出一種類似不沾鍋的效果，感覺做菜時用油量越來越少。
補鐵：在炒菜的不斷翻炒過程中，炒菜鏟和貼鐵鍋的不斷碰撞，以及鐵鍋的鐵元素會隨著高溫微量釋放，鐵元素會融進菜里，雖然含量很少，但一定程度上補充了鐵劑。
鐵鍋雖好，但使用後要注意洗凈晾乾，以防生銹，產生不利人體健康的氧化鐵。也不要把炒好的菜放在鐵鍋里過夜，會破壞蔬菜的營養。

③ 不銹鋼鍋和鑄鐵鍋哪個更健康

鑄鐵鍋比較好。鑄鐵鍋，使用鑄鐵鍋炒菜，它有不沾布的效果，而且鑄鐵鍋深受歐洲人的喜愛，他們會將鑄鐵鍋視為傳家寶，用鑄鐵鍋做菜導熱性快船熱吻保溫效果也會特別的好，但是有一點就是鑄鐵鍋的重量要比傳統的鐵鍋要重得多，他和一般不銹鋼鍋重量差不多，而且它的保溫效果也是要比不銹鋼好的多。

(3)不銹鋼鍋炒菜鍋和鐵鍋哪個好擴展閱讀

鑄鐵鍋特點：

1、鑄鐵鍋是選用灰口鐵熔化用模型澆鑄製成的，傳熱慢，傳熱均勻，但鍋環厚，紋路粗糙，也容易裂；精鐵鍋是用黑鐵皮鍛壓或手工錘打製成，具有鍋環薄，傳熱快的特點。

2、鑄鐵鍋具有一個特性，當火的溫度超過200℃時，鑄鐵鍋會通過散發一定的熱能，將傳遞給食物的溫度控制在230℃，而精鐵鍋則是直接將火的溫度傳給食物。對於一般家庭而言，使用鑄鐵鍋較好點。

3、由於是精鐵鑄成，雜質少，因此，傳熱比較均勻，不容易出現粘鍋現象；由於用料好，鍋內溫度可以達到更高；檔次高，表面光滑，清潔工作好做。

④ 炒菜是用鐵鍋還是不銹鋼鍋好

炒菜是用鐵鍋好。

1、鐵鍋宜炒菜忌煮湯

炒菜時用鐵鍋，因為鐵鍋一般不含其他化學物質，很少有溶出物。即使有鐵物質溶出，對人體也有好處。營養指出，設計用鐵鍋烹飪是直接的補鐵方法。不過鐵鍋易生銹，不宜盛食物過夜；也不適合煮湯，否則鐵鍋表面保護其不生銹的食油層就會消失。

建議：刷鐵鍋應少用洗滌劑，輕微銹跡可用醋清洗。新鐵鍋好用鹽水泡泡，再用色拉油擦去除異味。也可把姜切成塊，把鍋燒熱後擦拭。

2、不銹鋼鍋宜煮粥忌酸鹼

鐵鍋易生銹，而不銹鋼鍋美觀耐用，因此很多人選擇實用不銹鋼鍋。對此，大家要注意，不合格的不銹鋼鍋會存在安全隱患，不合格的不銹鋼鍋一般為鉻超標，六價鉻被列為對人體有危害的化學物質之一，是國際公認的致癌金屬物之一。

建議：不銹鋼鍋並非完全不會生銹，如果長期接觸酸、鹼類物質也會起化學反應。因此，不銹鋼鍋比較適合煮粥，不應長時間盛放鹽、醬油、菜湯等，也不宜用強鹼性或強氧化性的化學葯劑洗滌。

⑤ 炒菜用鐵鍋好，還是不銹鋼鍋好

鐵的好啊
可以補充鐵元素唄
還有鐵鍋蓄熱性能好，溫度穩定。
不銹鋼鍋傳熱快。溫度高，容易糊。

⑥ 鐵鍋與不銹鋼鍋炒菜哪個對身體健康好

鐵鍋和不銹鋼的是一樣的，都有益的，不推薦用鋁鍋，對大腦有傷害。
鐵鍋的優點：
炒菜時在高溫的作用下微量的鐵元素會融入菜中，達到補鐵的效果。
鋁鍋的危害：
1，鋁對人體有很大的危害；
長期食用過度，不僅會加速衰老，還會引起智力下降、記憶力衰退等症狀。
2，建議不要用鋁制的炒鍋炒菜。
因為當鐵質的鏟子在高溫炒菜時和鋁鍋接觸時都會造成鋁成分的釋放。

⑦ 炒菜的時候鐵鍋更好一些，鐵鍋和不銹鋼的鍋有哪些區別

鐵鍋好，差異是鐵鍋由純金屬鐵製成，而不銹鋼罐由合金製成。鐵罐目前是最安全的鍋。使用鐵盆有利於人體吸收鐵盆，這通常不含其他化學品而沒有氧化。在烹飪過程中，鐵鍋不會有溶解，即使有鐵材料溶解，也有利於人體吸收。新買的鍋要用鹽水泡的，然後使用色拉油擦拭。鐵鍋易於生銹，不宜盛食物過夜。與此同時，盡量不要使用鐵鍋煮湯，避免從鐵鍋的表面保護層消失。如果有輕微的生銹，它可以用醋清洗。原鐵鍋和煮熟的鐵鍋之間的差異也分為鐵和煮熟的鐵。認為會有生銹的感覺，個人認為它更好，沒有生銹，它不容易粘鍋。如果有氣味，請使用生薑切塊，燒熱鍋擦拭。建議大家廚房使用鐵鍋，鐵鍋一般不含其他化學品，不會氧化。

還有更多的不銹鋼鍋。它不僅看起來美麗耐用，價格也經濟。為了確保不銹鋼鍋的質量和我們的飲食，建議前往大型購物中心或普通商家購買優質的不銹鋼盆。不銹鋼鍋具有不合格的質量，將有許多安全危險。如果人體多次攝入的話，那麼這些化合物將在我們的身體中緩慢積聚。達到一定程度時，它將危害人類健康。

鐵鍋的穩定性更好，沒有其他成分，並且氧化並不容易。如果是長期使用不銹鋼鍋，易於引起體內缺鐵，貧血發生。