① 我腿摔断了，打有钢板，现在钢板拿掉了，不能弯了，蹲不倒了，请问我该怎么办
你好，你这种情况是因为长期不活动引起的，属于肌肉和关节黏连的情况，你的生活需要长期专康复属锻炼，需要拉伸肌肉，活动关节，这个过程比较慢，但是也没有太好的办法，只能循序渐进的进行，而且康复的过程中可能会也会有点疼痛，你也只有慢慢忍受，把黏连的肌肉拉伸开来，慢慢就可以恢复活动了。
② 交通事故腿断胳膊断打钢板了65岁能评几级残
赔说来回答
以鉴定中心鉴定结果为准。
根据《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》赔偿项目包括：医疗费、后续治疗费、住院伙食补助、营养费、误工费、护理费、死亡赔偿金或伤残赔偿金、丧葬费、精神抚慰金、被抚养人生活费、辅助器材器具、交通费、鉴定费等等费用。
其中，在交强险范围先进行赔偿，超出交强险部分，按照双方事故责任进行分摊。
请采纳~~祝你好运~
③ 工伤腿断和胳膊都断了打钢板了能残鉴定几级
你好，你的这个问题现在不算残废的，有些手脚断了。但经过治疗能恢复的，至于残废的签版定要待到你出权院后，经过专家签定你虽然恢复了，但可能失去原有的某些功能，这才算残废，之后你可要求残废签定，定几级这要看你失去的功能多少来定的，谢谢采纳
④ 小腿断了，打钢板内固定已经十一天了，应该怎么锻炼
1、跑步
每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的版肌肉群，是快速练好健美权肌肉的基础。
2、立定跳远
立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。
3、俯卧撑
俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，每次做要让身体尽量绷直。尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20-50个。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。
4、仰卧起坐
仰卧起坐是常见的练腹肌方式之一，不占用场地。也很适合在家开展，仰卧起坐建议一次做30个以上。
5、哑铃
想要锻炼肱二头肌的朋友可以试试哑铃，通过手臂对哑铃的提拉。强化局部肌肉的锻炼，每次至少做50个。才能有效强化肌肉的形状。
6、游泳
会游泳的朋友，不妨试试每天去室内游泳池游几圈。游泳比跑步练肌肉更有效快速，且肌肉线条会更为修长漂亮。
⑤ 我大腿断了，上的钢板，怎么痛是钢板断裂
如何选购地板
一、挑选地板前的规划不能少
1、家用地板比内地砖更省钱
地板是最新容流行的装修材料，比传统的地砖更便宜。如果装修地板想省钱，还需要事项考虑好家中的装修风格，根据装修风格选择适合的地板。
地板与地砖找整个装修和维护过程中，地板比较省钱。如果家中有地暖的，若是出问题了，地板拆下来修好后，进行拼装，现在很多地板的拼接都市面胶免龙骨，很方面，用的是锁扣技术。而地砖则要敲碎重新铺装，这样又需要重新购买。
2、合理规划地板铺贴面积，按需采购
为了减少装修过程中对地板的浪费，最好先规划好需要用地板面积，加上损耗数量，在进行挑选，防止地板购买过剩而浪费。地板常用铺设方法：三六九和二分之一两种。三六九的铺法是阶梯式的缝隙结构，通常省料，材料损耗约为3%;二分之一铺法损耗量最大，高出5%左右，但是这种铺设的地面整齐、对称，视觉效果比较好。
3、规划地板铺贴辅料省钱
地板铺贴的辅料有地板钉、无头钉、地板胶、防潮垫、还门口条;如果是打龙骨的地板就需要多一个龙骨等。是地板的辅料在地板的铺装中占有很重要的位置，地板的售后问题大部分都跟地板辅料有直接的关系。因此，选购好地板辅料可以省下今后的维修费用。
⑥ 腿断了打钢板普通和好钢板有什么区别
对!我就因工受伤而坚持用进口的,相比国产的价格差一倍多!
⑦ 小腿断了打钢板多久可以复原
病情分析：
外伤小腿骨折，经过手术治疗已经近半年多，一般拆除固定都需要一年版以上看权具体生长情况考虑，如果拆除固定后也不是说一个半月就能正常工作，拆固定后半年内都需要避免重体力，最起码要一个半月后才开始轻体力工作，避免再次损伤。
指导意见：
像你情况，具体拆除固定需要看骨痂形成情况，一 般一年后都可以考虑，而拆除固定也是需要手术，也是对局部有损伤，也会损伤到生长外围的骨痂，也不能说马上就恢复正常一样重体力工作，需要避免再次损伤。
⑧ 大腿摔断了但打上钢板了，请问问样好的快
你好，根据你的描述。这种情况需要卧床休息。将患肢垫高。一般抬高十几公分左右。有利于消肿。平时合理膳食。多食蔬菜水果和含钙量高的食物。如牛奶。遵医嘱服用活血化瘀，消肿止痛的药物。定期到医院复查。
⑨ 大腿断了打了钢板，现在已是43天了，一般是什么时候可以正常走路
因人而异！骨折一般分两步：1骨折的愈合2功能锻炼。建议积极寻求促进骨折愈合的药物回，促进骨折的愈答合。由于骨折后长期卧床，还要早期进行功能锻炼，预防肌肉萎缩，关节僵硬，下肢无力。所以骨折端愈合的越快，正常走路的时间就越早。
⑩ 大腿骨头断了用了钢板以后 钢板又断了 怎么办啊
看有没有移位，移位了只能在次手术，我看到一个老年病人，钢板也是断了，变成骨折延迟愈合