1. 肩锁关节错位（锁骨错位），动了手术，里面上了钢板！一年后在取钢板。这多少时间能够恢复好啊
问题分析：
这种情况如果是肩锁关节的脱位手术固定治疗，如果取钢板前已经版恢复功能，没有权引起术后的复发等并发症应该是没有问题了。
意见建议：
建议取出钢板后避免关节过度用力，一般一个月以上可以完全恢复正常的。主要看取钢板前恢复的程度。
2. 肩关节脱位，手术后取钢板要多长时间
肩关节脱位恢复的情况需要看病人的具体情况。如果单纯的脱位，一般6-8周就可以恢复正常；如果回肩关节脱位合并答了大结节的骨折或者外髁颈的骨折，需要骨折愈合以后逐渐恢复肩关节的功能，大概需要2-3个月；如果还有肩关节肩袖撕裂、比较重，把肩袖修复以后，肩袖的愈合也需要时间，一般也要2-3个月恢复正常。
3. 肩锁关节脱位取钢板过程中应该注意什么
根据你的情况，钢板是需要取得，由于钢板在体内长时间会引起电离现象。
指导意见版：一般术后一年左右，可以将权钢板取出！
1、后遗症主要就是对关节功能的影响，主要表现为活动受限、疼痛等。
2、现在首要的问题就是要赶快循序渐进的进行功能锻炼，并且是在医生正确指导下。
3、西医对饮食不是太讲究的，不过恢复期多吃些含钙、磷比较多的好。
4、当然是赶快开始正确的功能锻炼啊。
5、至于二次手术的问题，这要结合X光片及病人恢复的情况来定，一般伴有韧带损伤的8个月以后比较好。最好还是详细咨询手术大夫，因为他对你的情况最熟悉。
4. 左上臂靠肩膀处…粉碎性骨折 拆完钢板后多久能恢复
病情分析：
根据你说的情况，有可能是肱骨粉碎性骨折钢板内固定的表现。
指导意见：
建议拆完钢板拆线后就可以照常活动了，没有愈合是不能拆钢板的。
5. 左肩关节脱位手术取出钩钢板后多长时间恢复段练
一般手术取出内固定物后，术后一个月后可采取功能锻炼来进行康复治疗的
6. 左肩取出钢板后应该怎么锻炼
1、跑步
每天坚持跑复2000-5000米长跑，能让身制体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。
2、立定跳远
立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。
3、俯卧撑
俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，每次做要让身体尽量绷直。尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20-50个。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。
4、仰卧起坐
仰卧起坐是常见的练腹肌方式之一，不占用场地。也很适合在家开展，仰卧起坐建议一次做30个以上。
5、哑铃
想要锻炼肱二头肌的朋友可以试试哑铃，通过手臂对哑铃的提拉。强化局部肌肉的锻炼，每次至少做50个。才能有效强化肌肉的形状。
6、游泳
会游泳的朋友，不妨试试每天去室内游泳池游几圈。游泳比跑步练肌肉更有效快速，且肌肉线条会更为修长漂亮。
7. 肩膀锁骨取钢板术后什么时候可以一拆线
术后的话如果拍片检查确定骨折愈合较好，可以取出内固定物，术后抗炎，对症治疗版，可以痊愈，权手术约40分钟，约一周出院可以出院的但是呢具体还是需要看你的恢复的情况如果你没有其他特殊情况，身体素质比较好，也可以住院3到4天，在医生的允许下出现也可以，然后一周左右考虑拆线。具体需要和您的医生沟通一下。