A. 我今年十月份取得钢板，是大腿骨折，现在有一个多月，就是膝盖不能完全下弯，希望咋样可以快一些恢复，做
病情分析：
你好，根据你的描述不是很清楚你是本身膝盖不能弯曲还是做了手术以后不能弯，也不太清楚你的骨折部位，是否会影响膝关节运动
意见建议：
建议做一些膝关节屈伸运动，循序渐进，切忌剧烈
B. 大腿骨折钢板内固定术后60天，膝盖弯不下去，大腿和膝盖一直浮肿，怎么锻炼
做肌肉等长收缩锻炼，比如直腿抬高训练。
不知道你现在可否下地走走路什么的，就在床上练吧，身体躺平，下肢平放，伤肢若放不平就随便吧，把患肢缓慢抬高，抬腿时尝试绷直整条腿，腿抬到30度左右就可以，每次1分钟，一天可以做很多次，没事就可以做，刚开始做时要注意适度慢慢来，累了就休息。另外要听医生的指示，骨折恢复是阶段性的，功能锻炼也是不尽相同，多咨询医生，营养方面也不能松懈，特别是蛋白质的补充，蛋白质若摄入不足不但影响伤口愈合，还会致浮肿。祝你早日康复
C. 大腿骨折长好之后 然后 取出钢板 膝关节就不能打弯了 请问是什么原因 能恢复吗 谢谢
你是大腿肌肉萎缩了 还是神经或肌腱损伤了 问题不一定的 你是取钢板 应该神经和肌腱没问题版的 那应该就权是关节久不活动造成的 那就需要功能锻炼了 练好就能恢复的
D. 取完钢板怎么锻炼才能恢复正常回弯
1、跑步
每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时回可以锻炼全身的肌肉群，是快答速练好健美肌肉的基础。
2、立定跳远
立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。
3、俯卧撑
俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，每次做要让身体尽量绷直。尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20-50个。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。
4、仰卧起坐
仰卧起坐是常见的练腹肌方式之一，不占用场地。也很适合在家开展，仰卧起坐建议一次做30个以上。
5、哑铃
想要锻炼肱二头肌的朋友可以试试哑铃，通过手臂对哑铃的提拉。强化局部肌肉的锻炼，每次至少做50个。才能有效强化肌肉的形状。
6、游泳
会游泳的朋友，不妨试试每天去室内游泳池游几圈。游泳比跑步练肌肉更有效快速，且肌肉线条会更为修长漂亮。
E. 股骨干取出钢板，已经半个月了，可是膝关节只能弯曲80度左右，锻炼好困难，请问还能正常弯曲吗
病情分来析：
这个一般是可以恢复正自常的，但是恢复正常是需要自己的锻炼的。
指导意见：
这个情况，一般是股部的股四头肌粘连所致，是跟骨折和手术引起的，粘连就不能活动灵活，所以引起有膝关节屈伸的障碍。通过锻炼，或者是麻醉下松解是可以恢复的。
F. 大腿取了钢板一个月了锻炼为什么还肿呢，膝盖还是曲不回来
病情分析：
你好！你说的情况考虑为骨折手术后由于局部有钢板内固定物固定等内刺激引发膝关节局部活容动少，导致关节功能暂时受限及局部静脉、淋巴循环等还没有完全恢复所致！一般大的外伤和或手术后都有可能出现此类情况！通常会逐渐缓解，一般术后半年左右消失！如果外伤和或手术损伤较大此类情况可能会持续更长时间！
意见建议：
继续患肢功能锻炼、神灯局部照射！中医针刺委中、足三里、阳陵泉、阴陵泉等穴位！服用蜈蚣、红花、七叶一枝花、独活、乳香等水煎药液！
G. 大腿粉碎性骨折打了钢板，出院快两个月了腿不能弯曲了如何进行康复训练拜托各位大神
你好,骨折后,关节活动受限,主要的原因是韧带损伤造成,加上手术内固定也有影响，韧带没有得到修复治愈,关节活动就会一直受限,只要修复韧带,就可以恢复正常的活动, 不知道为什么很多病人和医生都不了解伤骨必伤筋的事实,，关节弯曲不了是有它一定的病因，不能只治其表不治其本，关节受限不是锻炼就可以恢复的，这样只会耽误了病人早期宝贵的治疗时间，骨折后关节有受限的患者，你们在网上应该不难发现，90%以上的病人都出现这样的症状，损伤轻微的100例也许有几例能自身慢慢修复，损伤严重的患者，就是再怎么努力的锻炼也无济于事，关节几年也没能恢复正常.。 所以建议骨折患者，特别是关节处骨折的患者，骨头治愈后，如果关节有受限，这就可以确诊韧带是有断裂拉伤的，只要及早选用纯正中医中药修复韧带就可以恢复正常，只要你找到懂治的中医，用对了药,就可以很快恢复的，如果能用上野生药材外敷用药修复，早期治疗一般40天左右可以基本恢复正常的弯曲活动。 韧带未治愈前,忌吃公鸡、牛肉、鲤鱼、酸笋、姜等,这是经验所得.平时多休息,不建议强行弯曲关节，以免造成韧带松弛,影响关节的稳定。 胡氏骨科祝你早日康复！
H. 大腿取完钢板膝盖不能弯曲怎么锻炼
在3个月之内不要做剧烈运动，主要是取钢板后骨髓没长满骨头不实，好比竹子看版似没问题实际权不行，最少要等骨髓长满在做运动，像平常走到，没问题，要想把拐扔掉至少一个月，咱们没有恢复机，可以坐在床上锻炼弯曲，扔拐之后可以扶着床边练浅蹲，正常情况下半月可全蹲，然后再养一个月，刚好三个月。三个月过后还是要注意防止二次骨折。之后要靠自己了。
I. 大腿拆完钢板后20天了怎么膝盖弯不到啦只能弯一点是什么原因
这种情况一来般骨折手术自后完全愈合恢复，手术取出钢板应该是很小的手术，术后可以很快顺利恢复的。20天应该完全愈合伤口了。膝关节不能正常的屈伸一般是术后有粘连僵硬等并发症导致的。建议逐渐的活动关节，做理疗，按摩等康复治疗可以逐渐恢复的。