❶ 大腿取完钢板膝盖不能弯曲怎么锻炼
在3个月之内不要做剧烈运动，主要是取钢板后骨髓没长满骨头不实，好比竹子看版似没问题实际权不行，最少要等骨髓长满在做运动，像平常走到，没问题，要想把拐扔掉至少一个月，咱们没有恢复机，可以坐在床上锻炼弯曲，扔拐之后可以扶着床边练浅蹲，正常情况下半月可全蹲，然后再养一个月，刚好三个月。三个月过后还是要注意防止二次骨折。之后要靠自己了。
❷ 我两个大腿骨折了。现在好了5月11号取出的钢板。要等多长时间在能下地走呢！是不是不能下地也要锻炼啊
循序渐进的行下肢负重锻炼，如先用脚蹬床下栏，注意要垂直用力，逐渐扶版拐下地站立，勿行走，站权立后再行走，量不宜过大，因为骨折内固定物取出后，骨头上因内固定至其上有多个螺钉取出后的钻孔。在钻孔未长弄之间如果用了不当就可能导致再骨折。非负重锻炼：下肢各肌肉行等长肌肉收缩锻炼，即：把患肢各肌肉绷紧，坚持到感觉酸软即慢慢放松，如此反复锻炼。亦可轻微按摩，拿捏肌肉，防止其废用性萎缩。
❸ 大腿骨折术后应如何锻炼
一般抄术后1个月左右可以进袭行初步的功能锻炼,可以练习关节的屈曲、伸展、旋转等动作,开始的时候会有点痛,逐渐就能适应。 锻炼应该循序渐进,早期不要剧烈活动,更不能在麻醉下进行功能锻炼,否则容易造成骨折断端错位。 一般手术后3个月骨折可以完全愈合,年轻人2个多月就可愈合。功能锻炼可以防止关节处粘连、使患处血运通畅、防止肌肉萎缩等。开始每天可以锻炼1个小时,逐渐根据情况增加活动量。
❹ 大腿骨拆取钢板多久能微弯康恢练习
根据你的描述，大腿骨折，一般三个月的时候就可以加强功能锻炼，进行关节的屈伸，循序渐进的进行，取出钢板之后，应该基本上恢复正常。
❺ 大腿骨折打的钢板多久可以跑步
您好。您说的情况是需要至少半年后到医院给予拍片检查，明确骨折恢复的情况，如果恢复理想，则是可以给予取出内固定的。如果长期在体内的话遇阴雨天会出现剧痛和与肌肉组织发生粘连的情况的还是尽快等半年后取出为宜。一般拆除内固定，也是一种创伤，而一般术后半年内也是尽量避免剧烈运动，一般术后也需要休息一个月左右，后期循序渐进功能锻炼，比如先站立，行走，扶着拐杖等慢性到独立行走等，需要一个过程恢复。因为刚去除钢板，股骨上的螺钉孔还未闭合，剧烈运动有可能会导致二次骨折。建议最好钢板取出来半年后再开始练习跑步，这样比较保险。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
❻ 大腿打了钢板、钢钉，现在拆线已三周了，可以弯到70-80度，我应该如何锻炼走路才不会跛腿
一切遵医嘱，千万不要自己走路！！！我股骨干骨折，打上钢板后八个月下地走路，结果二次骨折了，要把长好的骨头重新弄断，然后再下髓内钉，遭的那个罪就别提了，而且九死一生，如果不是去了大医院，恐怕现在命都不在了。二次手术的时候医生教了我一个办法，可以坐一个低一点的凳子，脚下踩一个酒瓶子来回滚，这样很有助于锻炼关节弯曲，我做了，效果不错，但是千万注意安全，不能摔到，也不能用太大力气，一旦力气用猛了是很危险的。另外，不要相信网上那些关于骨折恢复时间的介绍，我就是相信了才弄成这样，后来我问医生，告诉我那些都只是参考数据，实际上要根据每个人不同情况决定的。
❼ 大腿骨折钢板取出后多长时间可以下床活动
问题分析：
你好，大腿骨折术后取钢板内固定，一般需要休息至少二三周后下床活动。
意见建议：
建议腿部抬高休息，保持伤口的清洁，干燥， 及时换药，防止感染，适量的活动，结合做些腿部按摩等，二三周后看情况开始下地锻炼。
❽ 大腿骨折拆完钢板后多久能跑
一个月以后可以慢跑。大腿骨折取钢板以后原则上可以立即走路，因为骨折已经完全愈合，走路的负荷量不会对骨折造成影响。但是由于刚取钢板，也进行了一次手术，过早下地活动会导致局部出血增加、术区肿胀，对于切口愈合、皮下组织的愈合都带来不利的影响，会产生疼痛加重、局部消肿缓慢以及瘢痕增粗、变大等不利情况。所以取完钢板以后，虽然原则上可以立即走路，可以负荷起体重，但是建议休息一周左右再正常走路，可以促进局部的血肿吸收、组织愈合，使恢复的更快。