A. 胫骨平台粉碎性骨折，一年之后取出钢板，请问多久可以开始跑步
钢板取出来以后，要一个月的活动适应期，因为骨折愈合过程中已经造成膝关节面不光滑的现象。要经过一段时间的研磨，膝关节才能适应各部位的活动功能自如，和正常人一样了。
B. 脚后跟粉碎性骨折 取钢板多久能走路
一般取出钢板后两周左右，问题就不大了，即使是开始走路，也要循序渐进，不要走路过多或者是做其他的剧烈的活动，一定要注意休息，不要吃辛辣刺激性的食物。
C. 粗隆粉碎性骨折取钢板后多长时间能干重活
粗隆粉碎性骨折取钢板后半个月就可以正常活动的，干重活最好等三个月以上。
D. 右手手腕桡骨粉碎性骨拆取出钢板后多久能干重活
不慎外伤导致桡骨粉碎性 骨折 ，经过 手术 治疗，现在已经拆除内固定。如果内是拆除内固定，存在螺容孔，也需要休息一个月，后期根据骨折恢复情况考虑，一般如果是体力工作，建议你最起码三个月后才逐步加大运动负荷，当然如果是一个月后，无功能异常，可以进行平常的工作，建议你结合实际情况考虑。
E. 骨盆粉碎性骨折取钢针钢板多长时间恢复
问题分析：
你好，骨折除了固定之外，更重要的是治疗，能促进断处尽快生长骨痂，在最短时间愈合才是最重要的，也才是患者最希望看到的，
意见建议：
建议，选用传统中医治疗，因为只有中药才有能力促进骨痂生长，一个月内的粉碎性骨折，用中药对症治疗30天可下地拄拐行走，40至50天可丢拐恢复正常行走，保养10天后拍片看到断处骨痂生长愈合良好，耽误时间过长的，治疗则需要多延长一些时间，大概50至60天可完全康复。
F. 粉碎性骨折，拆完钢板后多久才能运动
骨折内固定取出后由于会有内固定留下的钉道，所以会导致骨骼出现二次回骨折，而且长时间内固定容易出现答应力遮挡导致的骨质疏松，一般内固定取出后一个月可以做轻微的体力劳动，3个月以后可以做剧烈的体育活动和体力劳动。
G. 胫腓骨粉碎性骨折，拆完钢板后多久才能运动如何做康复训练
您好！拆完钢板后在2到3个月内不能做剧烈活动，因为骨头上面有钉孔，需专要时间愈合。可尝试属不负重的下肢各个关节的屈伸功能锻炼和大腿小腿肌肉的力量练习。康复训练的内容很多，详细请咨询您的主治医生或当地医院的康复科。
H. 双跟粉粉碎性骨折拆钢板后多久可以下地，我的骨头严重吗
半个月到一个月就能下地，借双拐减轻着力点，否则骨折易重新错开。
伤势不轻，定期拍片严防骨髓炎形成，以免残疾。