肱骨打钢板举不起怎么办

『壹』 肱骨骨折半年了，胳膊抬不起来，怎么锻炼

病情分析：你好，你出示的情况是左肱骨大包块骨折，如今手臂抬不起来。依据你出示的情况，建议去靠谱三甲医院骨科看诊，能够拍x光片查验，看一下是不是需要手术医治。假如单纯医治，能够做熟石膏外固定不动或是直发夹板外固定不动。平常多吃高蛋白食物高营养价值的食材，如荷包蛋，猪瘦肉，牛乳，筒骨，推动骨折愈合。

『贰』 右手肱骨骨折要怎么进行康复训练

康复锻炼是个很长期而艰苦的过程，如果你现在打了钢板，我不建议你马上做高强度的锻炼，等拆了钢板再上强度，目前可以先热敷你的肘关节，然后用力伸直，自己做不到位可以让医生帮忙，努力做到最大伸直位置，坚持每天进步一点点，然后就是弯曲，循序渐进肯定能看到效果。祝你早日康复！！

『叁』 右手肱骨中段骨折，右肩锁骨脱位 已手术固定 手抬不起来 请教

你不要急，伤筋动骨一百天这话是绝对没错的。我老公去年五月的时候锁骨骨折，当时坚持没开刀，而是保守治疗，直到第二个月快结束的时候手臂还抬不起来，睡觉也不能翻身，当时我们也急了，拍片显示骨折线还很明显。都担心会不会长不好，但是不到三个月的时候就基本恢复了，骨头的愈合和恢复需要一个漫长的过程，这时你唯一能做的就是休息好，保持好的心态，平常做一些基本的恢复训练，比如握拳曲臂等，适当吃一点三七片之类，如果手术本身是成功的，那就没有什么可担心的。
另外钢板以后是会再次手术去掉的，很多人在去掉钢板之前都会有异物感疼痛感也是正常的。
祝你早日康复哦！