⑴ 我做了肩锁关节脱位；锁骨钩钢板手术，应该注意什么
注意保暖，抄不能让钢板处受凉！袭
吃什么都不要紧，因为你的体质很好，你也说了，恢复很快！只要多吃就好了！记住，辛辣的东西，烧烤的东西都别吃！
后遗症多多少少都会有一点，反正也不会有很大的后遗症！
应该要多锻炼，但是呢，锻炼的幅度不能太大。挥挥手一般般就可以了！
拆钢版，那就要看你的里面恢复怎么样了，如果效果好，那就拆得快，如果效果不好，可能要一个月多吧！
我怎么答来答去还是5个问啊？郁闷哦！
反正不管有没有分，帮助别人解决问题，我还是很开心的！
说实在的，既然医生说是小手术，你就应该相信他，不应该有什么复杂的心理，而且呢，一般的骨科的手术都是小手术，除非是头颅的，骨盆周围的就要注意一些专业的问题了。这里我就不多说专业的东西了，你也用不着，如果你想知道，我有空再和你细说好了！
放心的养好自己的身体吧！我就一句话：多吃，多喝，多睡，保暖！
习惯性脱臼就不会拉！如果有这问题的话，医生做手术前就应该和你说的！放心吧，不会的！
⑵ 锁骨钩钢板内固定手术恢复
1、骨折断复端的疼痛感觉一般制在阴雨天气比较明显。这种不适的感觉一般在术后8个月后会逐渐缓解，但个人体质原因会出现不同的情况。
2、锁骨骨折如不是粉碎性，一般术后8个月左右就可拆除内固定钢板，拆不拆钢板对于抬起胳膊是没有影响的。但是在骨折未愈合之前尽量避免肩关节活动，防止钢板断裂或者骨折断端错位。
3、一般我的病人我会嘱咐他在术后6周左右开始患侧肩关节活动，防止肩关节粘连。但是活动时需注意活动的度。
4、没有具体的动作，只要你想办法将肩关节活动的和正常就可以了。