Ⅰ 脚骨折了，手术上了钢板。钢针，术后该注意些什么。该吃些什么呢
手术后注意抬高患肢，患肢低下放置个枕头,高于心脏方便血液的回流,利于骨痂形成,不要用患肢下床负重活动,可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼,以免引起肌肉萎缩及关节粘连.
饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。
恢复期间建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.7天从症状上明显感觉患肢有力量,30天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动,在保养10天就可以治愈,以X光片为依据.
Ⅱ 脚骨骨折以后需要吃些什么东西又需要忌口什么呢
骨折可以分为暴力性、疲劳性和退行性等多种类型。在骨折或骨科手术后，除了遵循医生的治疗方案外，合理的饮食对恢复也有重要作用。骨折初期，患者应食用活血化瘀、消肿止痛的食物，如三七、山楂、薤白、荠菜、韭菜、螃蟹等。中期则应食用补肝肾、续筋接骨的食物，如枸杞子、杜仲等。若骨折久不愈合，可适当食用紫河车、桂圆肉、黑豆、鹌鹑等补益气血、滋补肝肾类食物。
值得注意的是，在饮食中应避免食用柑橘类水果和番茄，因为这些食物可能限制钙的吸收。同时，应保证摄入足够的乳酸钙和磷酸钙，摄取富含维生素D的食物。含钙丰富的食物也应适当增加，因为钙是骨骼修复的关键元素。研究显示，睡前服用钙补充剂有助于钙的吸收，同时也有助于改善睡眠质量。
骨折患者还应注意避免食用醋。醋酸具有软化骨骼和脱钙的作用，可能导致骨折愈合延迟。因此，在骨折治疗期间，应避免食用含醋的食物。
手术后的营养治疗同样重要。较轻骨折患者在固定术后，早期即可经口摄取食物，但应选择高蛋白、高脂肪、高碳水化合物的食物，并富含维生素和矿物质。较重骨折患者则可能需要通过静脉营养治疗来满足身体需求。术后患者由于活动减少，食欲减退，消化功能减弱，应根据患者的口味和饮食习惯调整食物，以易于消化而富含营养素的饮食为主。
骨折固定术后，组织的修复和生长将消耗较多的钙、镁、锌等矿物质和微量元素，应从食物中适当补充。此外，骨折患者不宜多吃骨头，因为骨头中的磷和钙会增加骨质内无机质成分，导致有机质与无机质比例失调，阻碍骨折的早期愈合。
同时，骨折患者也不宜食用杏仁。杏仁中的草酸在人体内遇到钙时，会产生不易溶解的草酸钙，这不仅阻止了食物中钙的吸收和利用，还可能使骨骼中的钙发生溶解，导致患者缺钙，影响骨折愈合。