⑴ 肩锁骨脱位上翘四五年了一直没好,还有啥好办法啊
我在两年前一场足球比赛上，被对方恶意犯规，失去重心，倒地的时候是肩膀先着地，导致了肩关节严重脱位，到医院检查的结果是手术和不手术之间，意义就是可以手术治疗，也可以保守治疗，但保守治疗可能会有一定的活动限制，我害怕二次手术取钢板，后来采取了保守治疗，现在肩膀上也有一个很突出骨头，但是各种活动不受限，看到你这种情况，应该是你当时特别的距离要大一点，然后康复运动训练的时候做的不好，因为已经四五年了，长得差不多了，现在要想变好，那只有一个办法，那就是手术复位，然后用钢板固定，然后一年之后再拆钢板，这样就能恢复到原来一模一样。
⑵ 鎴戣偐閿佸叧鑺傝劚浣嶅仛鎵嬫湪涓変釜鏈堜簡鐜板湪杩樻湁鐐圭柤鑳宠唺涔熸姮涓嶈捣鏉ヨ皝鑳藉府甯鎴
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⑶ 锁关节脱位切开复位锁骨钩钢板内固定术后应如何锻炼
1、骨折断端的疼痛感觉一般在阴雨天气比较明显。这种不适的感觉一般在术专后8个月后会逐渐缓解，但个人体属质原因会出现不同的情况。
2、锁骨骨折如不是粉碎性，一般术后8个月左右就可拆除内固定钢板，拆不拆钢板对于抬起胳膊是没有影响的。但是在骨折未愈合之前尽量避免肩关节活动，防止钢板断裂或者骨折断端错位。
3、一般我的病人我会嘱咐他在术后6周左右开始患侧肩关节活动，防止肩关节粘连。但是活动时需注意活动的度。
4、没有具体的动作，只要你想办法将肩关节活动的和正常就可以了。
⑷ 肩膀韧带肌肉摔伤，什么办法最好
1. 首先要限制肩关节的活动，给损伤的韧带恢复创造修复的条件，并且在损伤的早期，疼痛明显时可以应用非甾体类的抗炎药物缓解疼痛，提高病人的生活质量。
2. 损伤24小时以内，一定要冷敷处理，避免热敷，以免热敷以后，引起出血增多，从而引起肿胀疼痛的加重，这种情况热敷一定要在24小时以后，并且配合活血化瘀药物的外敷及口服的治疗，来促进淤血肿胀的消退。从而促进肩膀韧带拉伤的恢复。
3. 一般肩关节部位的韧带拉伤恢复需要四周的时间，所以说四周之内一定要避免提重物，避免反复的抬肩活动，以免延缓拉伤的韧带恢复。