❶ 我女友竟然背着我跳钢管舞 我该怎么办
钢管舞是酒吧夜店那种场所的娱乐，你女友跳这个证明她爱玩而且是去不正当场所玩，因为那种场所即使不干什么但接触的人却是不正当的人，若果你要考虑以后要更她结婚的话就不要让她去那种地方了。
❷ 想要学钢管舞，但是手比较小，怎么也抓不住钢管，自己会滑下来………………怎么办 这个还能继续学吗
只要你有信心就行。。钢管舞好像和手没什么关系啦~~说不定你跳得还别有一番风味呢~~
❸ 对于钢管舞你是怎么看待的
个人是比较支持的，至于摔下的事，什么运动没有危险，关键要自己注意安全，一步步的练，不要急于求成 钢管舞，是指利用钢管为道具，进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。其实，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，身体马上就会往下掉。钢管舞也会锻练到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉完成动作，更是打破所有“塑身”的纪录，好像得集合全身的力气。实践表明，初学者上了6堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，手臂练出肌肉，细长却很有力量。难怪一位原瑜伽教练说：“每一个人都应该练习钢管舞，每一个女孩都应该练习钢管舞。”优点1. 可以减肥健身塑身 腹肌：钢管舞也能练到腹部和臀部肌肉，比如当你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，身体马上就会往下掉。 手臂：钢管舞靠手臂的肌肉完成动作，更是打破所有“塑身”的纪录，好像得集合全身的力气。初学者上了六堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现。 臀部：爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。 钢管舞其实也是种绝佳的心肺功能运动，当你认真跳起来时，每小时约可燃烧掉250卡路里，让人光看到招生简介就跃跃欲试。然而，一般人大概要先上过初级班和中级班，经过大约十二小时的训练，才能跳到大V舞、女郎坐姿、火红的太阳、埃及回旋、橱窗女郎等专家级的舞步。这些专业的动作中，最精彩的高潮的莫过只用一只腿高高倒挂在钢管上，手臂还可以挥舞在一片观众赞叹的「哇」声中的「倒挂」姿势，虽然，能到这种程度就可以出师了，但是要练到头发挥扫地板、快速在空中张开双腿、抚着钢管往后倾，而不会面红耳赤，恐怕还要数个时程的练习。 当基本技术练得熟练后，若你想再上一层楼，也有专业课程是教你开始设计适合自己的性感舞步，让你更优雅、自然地跳出来。 2. 可以增强女性自信，提升气质 钢管健身舞深受白领女性的青睐。为什么白领女性会如此喜爱钢管健身舞呢？经过与她们的交流得到的答案：她们觉得当在各种风格的音乐中热情奔放的舞动时，心中感到从未有过的舒畅，而且舞蹈动作易上手，简单、自然且美观。学习者并不要求舞者有专业的舞蹈基础，能很快领悟到钢管舞的要领与快乐。当在音乐的节奏中起舞时，带来运动的快乐与艺术的美感，是不言而欲的。而在舞后，生活与工作的压力也就随之荡然无存。 3. 可以减缓生活工作压力 很多女孩初次来到练功房，当看到熟练的学员鸾飞凤舞的表演后，都非常怀疑能否学会杆上旋转，爬杆和倒挂金钩等等异常美观且高难度的动作。但她们在经过钢管舞的学习之后发现，只要敢于大胆的尝试和运用技巧就没有什么是做不到的，自己也能成为一名翩纤舞者。学习的过程中让她们找到了自信，并将这种自信带到生活与工作中。而钢管舞作为一项时尚大方的健身运动，本身也就能带给人自信，并且衍生出女性更吸引人的气质。 4. 可以治疗产后忧郁症 很多产后女性，因为产后体重增加，身材变型，自信心受到很大的打击，容易患产后忧郁症。在钢管健身舞蹈的学习过程中，她们能很明显的看到自己的身材一天天苗条起来，加之舞蹈时进行快乐的运动，人自然而然就变得越来越开朗了。 5. 可以交到很多朋友</B> 钢管舞健身方式和别的健身房里的健身方式不太一样，学习钢管舞的过程很多时候是需要大家互相帮助才能完成的，比如倒挂金钩这个动作，首次练习时需要老会员的鼓励，还需要互相帮助才能做到的，在相互帮助和交流的过程中，再羞涩的女孩都会融入到集体中的，很容易建立感情，一堂课后她们常常就成了无话不谈的朋友了。 6. 可以就业 2007年中后期，国内各个大的健身俱乐部开始积极推广此项运动。在国外很多瑜伽教练、普拉提教练已经转成钢管舞教练，早已成为健身行业中最热门的就业项目，有很多俱乐部想发展钢管舞健身课，苦于找不到钢管舞健身教练。也许在不久的将来，钢管健身舞教练的职业将成为中国健身行业中最热门的职业之一。 7. 创业热门 </B>2006年首先提出钢管舞进入女性健身市场，2007年底很多喜欢舞蹈的开始积极参与开店。很多健身馆、钢管舞教练以及很多喜欢跳舞或者喜欢舞蹈行业的人纷纷开始创业，2008~2009 的短短两年时间全国开出上百家钢管舞俱乐部，开钢管舞馆成为新青年创业的热门，在后期的日子，这个将会成为全国舞馆必开的项目之一。
❹ 学钢管舞手没力气抓不住管子怎么办。感觉自己没舞蹈天赋，很自卑。怎么克服
首先你上课的时候要认真的听好每一个细节，没天赋就回家苦练。周末的时候可以叫上你的好朋友一起切磋切磋，你不好的地方让她指导指导。相信你这么努力，将来肯定能成为一名优秀的女DS！
❺ 钢管舞那么累那么痛，为什么我还是傻傻的坚持
累就对了舒服是留给死人的
❻ 跳钢管舞的时候如何克服手滑的问题，尤其是手比较容易出汗，怎么办呢
1、用体操运动员经常使用的那种防滑粉；
2、戴一种特制的手掌手套。
以上用品可到比较大的体育用品商店咨询。
❼ 刚刚下课，好累啊，最近学习钢管舞，想看吗
直播么？我看看
❽ 本人跳钢管舞，老是觉得手没力气，打滑，请问怎么办 除了擦防滑粉，有没其他办法
手打滑主要是握力太差，要做握力的专项练习，多练前臂，可以在单杠上做悬吊，农夫行走，硬拉，腕弯举，解绳结等等。常规哑铃弯举作用很小，俯卧撑是基本没有用。当你能单臂悬吊1分钟你的握力就足够了
❾ 练习钢管舞不够力气怎么办如题 谢谢了
最简单的方法：手握住管、再把腿抬起来、能坚持多久就坚持多久、时间长了就有力气了～～我就是用这个方法的～
❿ 我和朋友想学钢管舞可是没有有点基础，会很累吗
我学过，我觉得不累吧。还可以。
主要看你是想学到什么程度，想要到专业水专准肯定是有点属难度的，也需要长期的训练。业余水平的话就不那么困难了。
我学这个也有一段时间，是在健身房学的，没有什么硬性要求，就你想去就去，学了一年左右。难的就是一些杆上动作，要求手臂，腰腹要有力量，不过慢慢来就有了。
还有你说年龄，19岁也还很小啊。当然合适了。我也是19岁20岁的时候去学的。