钢管舞最大多少岁

A. 四十多岁还可以学钢管舞吗年龄限制多少岁！

如果是自己出钱去学肯定是没有多少年龄限制的，但是要身材足够好而且自己的柔软性要好才可以不然的话很容易伤着自己。

B. 中年人学钢管舞好不

现在的钢管舞以普及到少儿至老人都爱上了钢管舞，每年的钢管舞大赛，不管是国内或者国外的钢管舞大赛，都有少儿钢管舞，和中老年人钢管舞组别，其实钢管舞学习没有年龄和性别之分，钢管舞只是一个很好的健身运动项目

C. 什么是钢管舞

钢管舞（Poledance），是利用钢管为道具，综合爵士舞、现代隐饥腔舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各种不同风格舞种，又集合杂技、艺术体操、健身类别的灶衫运动而衍生出来的新型舞蹈。

中国钢管舞锦标赛，chinapoledancechampionships,2010年底启动，开辟了中国竞技钢管舞，是国内最高的竞技钢管舞选拔平台，拥有国际钢管舞赛事参赛权和选拔权，中国钢管舞代表队成员需要通过赛事取胜才可以进入。

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2018年第十二届中国钢管舞锦标赛在北京市通州区台湖双益发文化创意园爱剧场完美落幕。来自世界各个国家的数百名世界级选手汇聚一堂，给观众奉献一场精彩绝伦的钢管舞盛宴。

不仅众多实力机构加盟，本次比赛还有来自俄罗斯、韩国、法国、波兰、中国香港等代表以及来自全国10多个省的300多名钢管舞选手远道而来，参与这一世界级钢管舞盛会。其中年龄最大的选手已经69岁高龄，最小的选手仅有4岁。

“交流着钢管舞肢氏的经验”这一幕幕的温情，恰恰体现出了“友谊第一、比赛第二”的体育精神，也见证了中国钢管舞者们多年共同进退的深厚友情。

D. 钢管舞适合多大年龄学

钢管舞对年龄限制并不是很严格，学习钢管舞一般需要身体有一定的柔韧性和体力，只要个人具备这些条件，随时都可以开始学习。一般来说，16-30岁之间是学习钢管舞的最佳时期。

学钢管舞需要身体有一定的柔韧性和体力，所以在学习钢管舞时需要加强身体的训练。钢管舞由于其特殊性它对于舞者身体力量和关节稳定性的要求非常高，需要体力和柔韧性，还要力气和妩媚，还要有节奏感，心里要放的开，另外，手臂和腿部也是要有力气的。

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注意

钢管舞属于技巧性舞蹈，根据难度系数及授课需要，学习的方式需要循序渐进方可达到良好的效果，学习者可以试听俱乐部课程，同时也可感受钢管舞教练授课氛围。

建议：进入学习状态后合理安排练习时间，过度练习体力透支反而适得其反，如果是每天都学习的朋友，可每天将学习及练习时间控制在3-4个小时内，钢管舞学习不可急于求成，每日练习完毕不可立即躺卧或坐下休息，可进行30分钟作用放松活后休息。

E. 多大适合学钢管舞，钢管舞的基本功是啥

学习钢管舞本身并没有太多的限制，只要对钢管舞有兴趣，无论是否有舞蹈基础，或者年龄的大小，在专业的教练指导下都可以学的很不错。
学习钢管舞，形体和基本功训练很重要。
只有经过长期艰苦的训练。舞蹈有着相同的姿态要求，这就是舞者的姿态是舒展挺拔的，跳舞时始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放松、膝放松、大腿和臂部加紧, 初学者的形体训练应以芭蕾舞为主，特别是把杆上的练习十分重要，在把杆上可以训练学生重心的垂直以及身体的向上延伸能力和身体的控制能力上提，在地面的首位联系中，可以了解上下肢在运动中和驱赶的关系，以达到动作协调、优美而舒展。
训练肌肉的韧性和关节灵活性以提高完成舞蹈的质量和动作水平，力量的训练能够具有良好的身体控制能力和体力。开绷直立对拉丁舞基本功训练起着重要的作用。但是初学者往往缺少基本步伐学习时所必需的耐性。因为花样轻巧掩盖了基本功的笨拙。而专业的舞者也常常专注于花步，不愿在基本功上下更多的功夫 。开绷直立的训练是非常重要的。

F. 钢管舞适合什么年龄段的人学

具体没有限制，也限制不了，只要身材够就OK了,不过学钢管舞的最好年龄是在16--20，这个年龄学习身体的柔韧度要好些！

G. 年龄大的人可以学习钢管舞吗

职业学钢管舞的话，一般年龄在15岁——35岁之间最好，因为学出来要以钢管舞为职业的，
三十多岁学是没有什么问题的，因为我也见过四五十年龄的学职业钢管舞的，所以这个没有特别的规定，主要看自己了
如果你是个人爱好，喜欢跳舞，那就没有限制条件，喜欢就去跳吧！悦舞舞蹈俱乐部不错，呵呵，那边53岁的大姐，跳肚皮舞拉丁舞特别厉害。想让自己的业余生活更丰富些，没有谁可以阻挡的！喜欢还需要其它的理由吗？而且他们那好像主要是针对零基础的哦！都是小班，花钱后绝对能学到东西。三家店都在地铁之上呢，交通还十分便利。有时间自己去看下吧！

H. 什么是钢管舞

钢管舞起源于美国的一种劳动人民自编自演的舞蹈，最初是一些建筑工人中流传开来，钢管舞是世界十大民间舞蹈之一。进入21世纪，都会女性以钢管舞健身，借此塑造健康的美感。她们的职业从银行家、会计师、慈善团体工作者到家庭主妇都有，年纪最大的60多岁。伦敦的健身房里，钢管舞已经取代普拉提和瑜伽课程，成为新的热潮。英国人还专门为普通学员设计了x-pole便携式钢管。而现在这股热潮已侵袭到整个亚洲--日本、韩国、直到中国，在北京、上海的白领女性中更形成暴热话题。
钢管舞的益处：钢管舞在减肥塑身、提升女性魅力等领域的价值得到了一定程度的开发：舞蹈中扭腰、踢腿、下蹲等动作，可有效改善腰部、小腿及大腿等部位的肌肉，以完美女性曲线。只要扶住钢管扎实做好每一个动作，就可得到相当于徒手做相同动作10倍、20倍的效果。上杆、旋转、悬挂等难度较高的动作则可以达到强健四肢、提高柔韧性等目的。专家也认为，钢管舞对上班族女性放松身体、缓解压力、增强自信、提高音乐节奏感有一定帮助作用。

I. 多大年龄可以职业学钢管舞，年龄大了是不是不能学了，三十多岁能学专业的钢管舞吗

职业学钢管舞的话，一般年龄在15岁——35岁之间最好，因为学出来要以钢管舞为职业的，
三十多岁学是没有什么问题的，因为我也见过四五十年龄的学职业钢管舞的，所以这个没有特别的规定，主要看自己了
华翎钢管舞职业培训学校，宋老师 ，详细了解查看下面“参考资料”