⑴ 男生这样穿跳钢管舞是艺术吗
钢管舞学习的条件要求其中有提到服装这一块,按理论确实属于艺术,帮助钢管舞爱好者更好的专实现学习属钢管舞的梦想。
六、学习服装
建议:学习期间服装短裤背心即可,随着动作需要可以更换服装,皮肤和钢管间的形成阻力是完成动作关键,当然不会造成损伤留疤的情况。靴子前期主要是起到防具的作用,学习者所穿基本是漆皮过膝靴,漆皮和钢管间也有摩擦力,对初练习爬管的朋友来说事半功倍。
七、学习不要担心受伤
建议:学习钢管舞的过程是循序渐进的,难度动作须在教练的看护下进行,没有十足把握不要单独尝试。相关几点需要大家注意:
1、不要在疲惫的情况下练习钢管舞;
2、切忌酒后练习;
3、保证服装有利于完成相关动作。
意外一:走光
跳钢管舞时裤子很容易从从大腿上“倒退”到臀部了,所以,一坐下来就忙不迭乎地将裤子往下拉了一下。这个动作,搞笑程度远远盖过了之前的所有性感。
解决方法:跳钢管舞时,虽然可随个人喜好挑选个人喜欢地性感服饰,如短裤装扮甚至性感内衣都可以,最重要地是要让大腿露出来,以方便为了爬杆。不过,为了防止走光,最好选择大小合适、有弹力的小背心和平腿短裤。
如果满意还请采纳,谢谢!
⑵ 跳钢管舞需要哪些装备
跳钢管舞需要哪些装备
跳钢管舞能很快领悟到钢管舞的要领与快乐。那么跳钢管舞需要哪些装备呢?以下是我为大家整理的关于跳钢管舞需要的装备介绍,希望大家喜欢!
一、钢管
跳钢管舞管子肯定是必须的。下面是对钢管的一些要求:
1.粗细要求
(1)一般要求。钢管舞用的管子粗度跟直筒特饮玻璃杯差不多,直径大约在四到六公分左右。
(2)不可过粗。如果管子直径太大或太粗,女舞者手抓不住不方便做管上技巧动作。抱着管子爬上去这样的动作看起来太笨拙太难看。
(3)不可过幼。钢管舞用的管子太幼的话也不好,舞者上管后双腿夹不住很容易滑下来,给人感觉是很容易折弯、不牢固、不安全。
2.材质要求
(1)表演钢管舞用的管子不全是钢管。
(2)有的是铜管,所以有时我们叫它铜管舞。
(3)还有的是铁管,铁管表面刷了一层油漆,摩擦性比钢管和铜管的大得多,但不如钢管用起来那么滑溜不伤皮肤,看起来那么寒气逼人而更显出舞者的冷酷。所以,大多数钢管舞用的管子是钢管。
3.管子高度
钢管舞用的管子,高度大概是三米左右。这高度比较适合跳钢管舞。
二、防滑手套或防滑粉
防滑是为了保护练习者的安全。防滑手套和防滑粉可以起到增加摩擦的作用。这种防滑手套和防滑粉可用体操运动员所使用的手套和镁粉。
三、热裤+紧身上衣
跳钢管舞首先要讲究着装,紧身热裤,紧身上衣,可以让学员更好地看到自己的.身体曲线和动作完成情况。穿短裤是为了在杆上方便做高抬动作,当用大腿裸露的皮肤夹住钢管不会下滑,这样才能完成很多动作。随个人喜好挑选个人喜欢的性感服饰,不管是小可爱、短裤装扮甚至性感内衣都可以,最重要的是要让大腿露出来。
四、高跟鞋或者靴子
8-12cm高跟是你想勾住钢管所必需选择的,无论是透明、绑带高的跟鞋还是马靴都可以,只要不遮到大腿部分就好,要以让膝盖自由伸展。穿过膝的长靴是为了保护你的双脚不会疼,因为脚上没有脂肪,初学者把脚擦在钢管上脚会疼,还可以增加爬杆时腿与钢管直接的摩擦力。专家建议也可以穿厚底的高跟鞋,这样比较不会伤害你的背脊。如果你不习惯穿这么高的跟鞋,你可以先练习把身体重量托付在高12公分的高跟鞋上,学习跳跃、蹲下、起身等基本动作可以让平衡感更好。
;⑶ 钢管舞初学者该穿什么
你好, 上钢管舞抄课最好穿简单的短裤和紧身的运动Bra。短裤是最好的选择,因为跳钢管舞的时候很多动作都是用腿夹住钢管。裸露皮肤可以有助于你更好地趴伏在钢管上,因此紧身衣或者舞蹈服对于钢管舞来说都太滑了。钢管舞需要利用腹部的力量,运动Bra再合适不过。事实上在后期的学习中,钢管舞的动作都需要借助腹部来完成。
大多数人都觉得光脚跳钢管舞会比较容易。不要穿鞋袜,因为你需要利用脚趾扣住钢管。学到后期,你可能想穿一双舒适的高跟鞋来给你的钢管舞加点儿味道。除了好玩以外,一双高跟鞋事实上更有利于跳某些旋转的动作。
不管你学钢管舞是为了健身,还纯粹是为了好玩,记得要放松。即使你完全不知道第一堂课会发生什么,也不要过于担心自己的着装,因为你班上的大多数人一定都同你一样是初学者,选择一些在运动时感觉舒适的穿着是最好的选择。