怎么才能不钢铁直男

❶ 如何改变钢铁直男

跟直男恋爱结婚十二年之久，曾经也被他那些冷漠、单线条思维、毒舌气到爆炸。一度很用力地想改造他，终是徒劳。随着近几年心理学的学习和实践，突然醒悟了。所谓钢铁直男，只是因为社会背景和家庭教育下，感性被无限压抑而被迫表现得超理智的男生。

他们小时候也是可爱娇弱的宝宝，只是在表现出脆弱时，被那一声“男孩子不能哭”的训斥，吓得不敢放肆，无数次地理智训练，让他们逐渐屏蔽了感性和脆弱。这样知己知彼后，经过了一系列调整和磨合，一个钢铁大直男，变成了我的专属暖男。

第一步：回归现实 接受真实的对方
武志红老师在《为何爱会伤人》中讲的很透彻，我们谈恋爱，是用想象给对方披上七彩羽翼，让他变成了我们的理想型，所以我们才陷入疯狂无法自拔。

往后的相处中，激情逐渐消退，羽翼被一层层揭下，很多人无法接受真实的对方，如同拒绝接受现实本就复杂无常一样。于是还用着脑海里那个理想型的标杆去丈量对方，满怀期待却屡屡落空。

当我鼓起勇气睁大眼睛，看清楚现实中真实的对方，他就是不会哄人、没那么暖，但其他方面都不错，所以就针对情绪价值这一块，一起做做功课，这样基于现实去解决问题，很多办法自然出来了。

第二步：别自己玩游戏 邀请对方参与
很多女生内心戏太多，对方如果怎么样就是爱我，如果不怎么样就是不好，于是在心里制定了无数的规则，放到现实世界去检验，就像一个小孩制定好了游戏规则，就开始跟别人玩。而对方不仅对于规则毫不知情，甚至都不知道自己已经参与到了游戏中。

两个人是带着各自的价值体系在一起的，价值观碰撞是必然的。所以在评判对方的行为时，至少应该大方地告知对方，如果你怎么做，我会觉得你很爱我，而当自己又因为对方的一言一行，开始过度放大意义时，也可以再去想想是否已经协商好这个规则。

以前我也是心里制定了无数规则和指标来衡量他的行为，我胃口不好吃完饭走路要慢，而他走的超级快，我就觉得他不体贴，无视我的感受，后来内心戏太多我也承受不住了，还是选择跟他把话说清楚，聊好规则再玩两个人都省心。一起diy烘培

第三步：变得容易取悦一点
大部分女生都喜欢追求完美，这就导致直男们也很无奈，送的礼物不达标，关心的行为被数落。其实这个过程最重要的是两个人的爱意流通，能发出爱又接受到爱，就很幸福，物质或形式本身并非重点。变得好取悦一些，两个人会更轻松快乐。

以前我会特别挑剔，他给我买个花我嫌丑、送个礼物嫌土、几个回合下来啥也没有了。后来我就直接说你送我一个500以内的礼物吧，不论他买啥我都说喜欢，其实东西本身不重要，重要的是两个人之间的爱意流动，他有时候主动给我买点零食，我也会很开心。

有时，我们也可以去尝试感受一下属于直男的浪漫，给生活制造不一样的氛围。鲜花、ins风、西餐厅这些对他们来说，不是浪漫而是矫揉造作，大部分就是为了敷衍，而一顿鸡公煲或者鸡蛋灌饼，一起玩个游戏看个球才是直男的浪漫。两个人要是有精力就都去体会体会，前几天我们去打了个乒乓球，可能也算是中年夫妻的一点浪漫生活也可以很浪漫

第四步：用直男的能听懂的语言交流
以前我比较矜持，总是不好意思直接表达自己的需求。希望给个眼神他就心领神会，如此造成了很多误会与争吵。以后总结出来的最有效的方式，就是直接表达，而且要用直男能听懂的语言。

2.对于情绪：倾诉心事告知需求

心情不好的时候，我们需要的是情绪被接纳和认可。一定要把自己的感受说出来，之后加一句：我只想你先抱抱我，安静地陪我一会儿。如果你不说最后一句，他会觉得你需要建议，给你讲一些经验和意见。

让直男变暖并不难，只需要我们回到现实中来，认清自己的需要，并转换成他们能听明白的具体行为就够了。

❷ 拿什么拯救钢铁直男

其实一般情况下，恋爱少，经验不足的男生才是钢铁直男，因此这个时候，对于大多数的直男癌男生来说，可能也并不是情商低的原因，因此这个时候，最好的做法，就是细心，谨慎的处理这些东西，而且一般情况下，想要拯救钢铁直男的话，最好的方法就是自救，自己看一些追女朋友的书，而这些也是最有效的，但是如果是拯救直男癌男友的话，那么就直接告诉他，让他知道下次怎么做就行，而且这也是最有效的。

3，告诉直男怎么做，往往要比他去想简单得多。

其实对于钢铁直男来说，简单的最有效的方法，就是让女朋友直接告诉你，你需要怎么做，而且这也是目前最有效的方式，其实之所以被称为直男，其实还是因为恋爱经验不足的原因，因此最好的方法就是恋爱中积攒经验。

其实对于大多钢铁直男来说，改变其实都是在一瞬间的，而且最有效的方法就是在恋爱中积攒经验。而且这也是最适合直男的方法。

❸ 怎么提高自己的情商，摆脱“钢铁直男”这个“称号”

1.怎样提升感知他人情绪的能力

1.1 表情

人类70%的情绪表达来自表情，有的人喜怒不形于色，那么眼神也是装不出来的。

当然，不用像侦探片里那么细节，我们日常生活中，能做到基本情绪的识别，就够了。

话说一半，好像对方的表情有点难堪，是不是我说错话了，哪里表达有误会？对方觉得提了矫情不提憋屈？感受到对方的表情变化，并及时调整自己的说话思维方式，这才是正确的反馈。

所以，提高情商，从识别他人的表情开始。

1.2 回应

要关注聊天包括微信聊天当中，对方的回应。

有的人很喜欢沉浸在自己的表达当中，不管对方的回应，这很让别人不爽，导致聊天无法进行下去。

曾经有一个朋友，在QQ对我说他最近的创业项目怎样怎样，我本在忙，还要附和他，嗯，挺好，不错，好好做，加油。明眼人都看得出来，这是在终结话题，因为每一句话都是结语。可他就是不停啊，直到我说，我要吃饭了，他才草草结束话题。

这里，一定要注意「我要吃饭了」和「我要去吃饭了」的区别，我要吃饭了，直观感受就是，我要xxx了，表明我对你的话题不感兴趣，而「我要去吃饭了」重点在于「去」这个动作，真的去吃饭，可能等我回来我们还可以继续聊这个话题。

所以，不管是微信还是当面聊天，一定不要自嗨，否则会引起别人的反感。

2.控制自己情绪的能力

越长大越会发现，最难战胜的还是自己。

因为人特么就是一个靠激素荷尔蒙各种液体控制的生物呀，学会控制情绪，确实很麻烦。

对于同样一件糟心事，同样一个小人，我们的处理方式从不成熟到成熟，经历以下几个层面。

气盛爆发后悔

气盛憋着还好没发作

气盛淡然闲看庭外花开花落

这些其实不止是对小人，那发个脾气倒也无所谓。

很多时候我们的情绪对象是朋友，亲人，和爱人。

而在情绪当中我们是非常清楚什么话可以伤害对方，如果此刻说了，那么这句话带来的后果，可能是无法弥补的，所以我们会为说错话做错事后悔，这样的事是不是发生过很多次呢？

说最狠的话，伤害了最亲的人？

可以用尽一生去折磨小人，让他过得惨，但是你的一生，也搭上了，这是你想要的么，一生撕一个小人？

所以，知道自己要什么，也是情商提高的一个重点。

控制自己情绪的目的，是为了给别人想要的回应。

回想一下我们身边有没有那样一种人，不管你说什么，ta总是喜欢第一时间否定「不是不是不是」，「不不不」，「不一定不一定」，「不可能不可能」，我身边就有这样的人，很烦。

我们每一个人都是渴望被认可的，没有任何一个人喜欢被否定。而且一旦你否定了别人，他立刻就会站在你的对立面，争论起来，至于事实是什么，他怎么也不会服输的，所以讨论就变得没有意义。

你会发现，越是牛逼的人，越不会直接否定别人，同样的话，他们会说「嗯，是，但是从另一方面讲，有没有可能xxxx」，他们的说话方式从来都是先肯定对方，然后再说自己的观点，让别人觉得和他沟通交流很舒服，这样讨论才可以继续进行下去。

另外一种情绪对象，是讨厌的人，尤其是小人，你一旦惹到他们，他们可以一直纠缠你，黑你。所以千万不能招惹小人，其实你大

学会认可别人，是提高情商很重要的一个点。

❹ 我是一个钢铁直男怎样才能转变

钢铁直男说白了就是缺情商！情商不是生下来就具备的，跟生活环境有关，但更关键在于后天的学习和体会，领悟和发现。钢铁直男的意思就是性格直率，不善变通的人。可以从以下方面来改变:多看书，增加自己的知识和内涵。多看新闻，了解一些时事，时尚，知道近期发生的大事，敏感的事，热议的事，和别人聊起天能言之有物。

男生多换位思考，比如很爱惜的自己鞋子，肯定不会让人踩的，女生也是很爱惜自己的包包口红，多去换位思考，很多事情不是女生无缘无故生气，要把你的话表达清楚，多点耐心，多用实际行动比什么都强。

之前看到一个例子说，女生晚上在外面出了事，但是车坏了人好好的，女生男朋友说那你没事就回去我就不去了啊。这样说女生肯定很伤心啊，就算懒也要亲自过去问问女生怎么样了，给女生一个拥抱带她吃个饭回家。让女生感觉到温暖。

❺ 如何让自己不再当一个钢铁直男

教你5招：直男怎么改变自己！

一.提高身体素质

直男大多看上去品味恶劣而不自知，所以改变首先就体现在你的外在形象上，虽然可以通过穿衣打扮让自己更帅气一些，但精气神，雄性气质是需要通过提供身体素质才能体现。例如，你是个长期不爱运动，又在又经常熬夜打游戏的宅男，那你看上去就会给人感觉比较颓废。你需要从运动、饮食、睡眠、健康4个方面去做调整。你如果能调整睡眠，保持运动，你整个人的精神状体和气质绝对会比你改版前更阳光。

二.思想升级

1、怀疑自己是直男并且对自身造成影响的朋友，请自行网络对照自己的言行。如果你有意识要该，那还有的救，如果你觉得这样挺好，祝你晚期快乐。

2、缺乏男子气概的朋友，需要学习了解如何提升面对异性时的自信。

3、充裕的异性资源。长期缺少异性朋友会造成你形成缺乏的心态，好比，一个长期挨饿的乞丐，只要能有吃的，不会再计较是别人的剩饭还是从垃圾桶里翻出来的发霉食物。你需要打破宅的习惯，多参加各种你感兴趣的活动，从认识新朋友开始，你才能慢慢认识更多潜在适合你的异性。当你能联系的女生越来越多时，你才会不会感到饥渴，不会害怕失去，因为你很充裕。

三.一套心仪异性的标准

由于第3条原因，很多男生缺乏异性就容易饥不择食，看到一个稍微好看的就想和别人在一起。素不知，两人能否来电，绝对不是你单方面主观决定的。决定你能否双方看对眼，需要的是吸引力。如果你没有标准，很容易即使勉强在一起了，也会发生矛盾。例如你喜欢温柔的，但对方却是个暴脾气，一个冷不丁就差枪走火，搞的自己里外不是人，最后撕逼分手，两败俱伤。列出你心仪对象的标准，当然没有任何事情是可以完美的，没人可以完全达到你理想的条件，只能设个关键值，能满足这几条也可以。对照着清单来，你的成功率也许会更高。

四.恋爱的能力

大家在恋爱上遇到的各种各样的疑难杂症，在我看来都是基于缺乏良好的心态、正确有效的恋爱方法和经验造成的。爱是一种能力，是能力就可以通过后天学习掌握。

很多人都有迫切要恋爱的愿望，却没有愿意为此付出代价的决心和理念。在他们看来恋爱应该随便学学就可以了，解答他几个问题就应该可以搞定了，不用话时间系统学习吧，我对这样的人只能呵呵呵。任何不想付出代价就想得到收获的想法都是耍流氓。

❻ 男朋友是个钢铁直男，我该如何改变他

有一个钢铁直男真的是一件特别无奈的事情，面对他们真的就让人特别生气，有时候男朋友说的真的很直，会让人特别尴尬，特别生气，这种时候我觉得我们是有必要提醒一下他们的。

如果说真的爱男朋友，我想也不会因为他这样的性格就离开他或者怎么样的，只要呢他还是可以听听你的意见，不会特别大男子主义的，什么意见都不听，那我觉得都是可以的。

而且恋爱本来就是要两个人互相信任，互相迁就 互相包容，这样呢才可以走得长久。

每个人多多少少都会有一些小毛病，小习惯，没有谁是完美的。

纠正自己的小习惯，和对方一起成长，而且呢，其实也可以改变自己的一些更好的习惯，这样才会让对方觉得不只是一味的指责他纠正他，这样会让对方心里好受一些。

❼ 我的男朋友是个钢铁直男，我该如何改变他

想要改变一个钢铁直男，有以下几个方法可供参考。

第三，假装和他生气。目的是为了要你的男朋友感到紧张，生怕你提出分手，最终不得不向你妥协。这需要你掌握一定的度，不能装得太过，否则很容易弄巧成拙真的分手。除此之外，你也可以通过不断的闹矛盾，来增加他的疑惑，因为他是一个钢铁直男，根本不知道自己哪做错了，到最后想不通还会来问你，在这个时候你对他稍加指点，他就能发现自己的问题，久而久之在和你相处的时候，两个人也会越发默契。