1. 三明治制作过程
【自制蓬松柔软比买的还好吃三明治做法】
食材:
面包片……8片
鸡蛋……6个
火腿片……4片
千岛酱……适量
油……适量
——开始制作——
1、面包片切去四边,边条有些硬,影响口感,切下来不要丢掉,还可以制作更美味的早餐,下期介绍,面包片就选普通原味的就好。平底锅中不要刷油,用微火将面包片热一下,两面微微变色,摸起来很蓬松柔软就可以拿出来,不要热太久。加热可以让面包片变得更加柔软,做出来口感更好。
2、锅中倒入少量的油,打入鸡蛋,用铲子将蛋黄戳破,煎30秒,倒入少量清水,盖上盖子煮2分钟,鸡蛋就煎好了,盛出备用。火腿片也煎一下。
3、取一片面包上面涂上千岛酱,超市卖的那种咸味口感的,不要买甜的沙拉酱,超难吃。挤在面包片上,用勺子抹匀,然后放上鸡蛋,再放上火腿片,上面再盖上一块涂了千岛酱的面包片,然后压紧。因为孩子不吃吃青菜所以没加,你也可以加上其他蔬菜,全部做好备用,我做了四人份的。
4、拿一个深盘打入2个鸡蛋,将做好的三明治放入到夜里充分裹匀,两面都要裹到,吸得饱饱的。平底锅倒入多一些油,开小火,将三明治放入,慢煎,一面金黄,翻面煎至两面金黄出锅。看着面包片受热鼓起来,香气四溢,特别成功。
5、煎好后,放到砧板上,切成小三角形,蓬松又好吃的三明治就做好了,搭配牛奶和水果,超级丰富、又营养的早餐就完成了,上桌孩子抢着吃,连婆婆吃了都说比外面买的还好吃,特别柔软。
【小贴士】:
1、面包片一定要先加热可以变得更蓬松,后面吸收蛋液也更饱满,口感更嫩滑。
2、裹蛋液时可以多泡一会儿,让面包片充分吸收蛋液,这也是口感蓬松的关键。
3、煎的时候要小火慢煎,成色才会好看。
2. 怎样制作三明治步骤图
自制三明治的做法
两个鸡蛋跟培根分别都煎熟备用。
吐司切掉四周比较硬的边,留下中间,黄瓜切片,备用。
首底下放一片吐司,铺上2个煎好的鸡蛋,一片培根,一片奶酪片。
接着再铺一层吐司,上面放切好黄瓜片,一片培根,一片奶酪片。
3. 电饼铛做三明治怎么封边
电饼铛做三明治怎么封边?把三明治的边缘蘸上鸡蛋液,再放在电饼铛里煎熟定型就可以了,蛋液中最好加一点淀粉,这样定型效果更好,制作三明治的吐司面包是咸吐司,不是甜吐司。
咸吐司在做三明治的时候形状更完整。因为咸吐司的硬度要比甜吐司高。下面就和大家分享一下咸吐司面包的做法吧。
3.把圆柱形面团在擀成长条形,卷起来放在吐司模具中,三个面团都制作完成后,用手把模具中的三个面团用手压扁,盖上模具盖。放在烤箱中醒发60-90分钟,醒发至模具的8分满即可。烤箱预热上火190度,下火180度,烤30分钟左右即可。烤好的吐司放凉放入冰箱,第二天再切成薄片,就可以制作三明治了。
【小提示】:制作吐司面包擀制两次,再卷起来这样吐司面包组织更加均匀。同时拉丝效果更好。最后醒发时如果带盖醒发,烤箱中不需要放开水。如果不带盖子醒发烤箱中需要放一小杯开水增加湿度。烘烤时不能把吐司模具放在烤盘上,应该放在烤网上。这样底部受热更多,容易成熟。
【总结】:大家如何区分甜土司和咸吐司的配方?甜吐司配方中通长糖的比例会很多,另外黄油的比例也会增加,还需要加入鸡蛋,奶粉这样的辅助原料。咸吐司配方中糖和黄油用量减少,并且没有奶粉或者鸡蛋这样的辅助原料。
4. 三明治的制作过程
十分钟的快手早晨 只需要两个吐司片 一个番茄 一个水果黄瓜 一颗生菜 一颗水煮蛋 红薯和肉类自选 既有蛋白质又有足量蔬菜 减肥期间必备 工具的话只需要一桶保鲜膜 而且吃不了可以在路上吃 在课间就着牛奶吃 很方便还好看hhh
1-三明治 皮皮
面包店的裸麦吐司 小麦粉还是很多 软软香香的 减脂的同学可以在网上买全麦面包或者俄罗斯大列巴 非常低卡
2-第一层 红薯泥
红薯是前一天没事干蒸好的 一次蒸两三个可以吃好几顿 也可以在食堂买 加红薯泥的作用主要是加点甜味
红薯蒸软在食品袋里碾压成泥 加入30ml左右牛奶 按摩按摩 袋子剪开小口子 挤在两片吐司上 勺子抹一抹更扎实
3-第二层 生菜叶子
洗干净 沥干水 我用的是宜家的旋转沥水篮子 挺有效的 多铺几片叶子
4-第三层 黄瓜条
黄瓜洗干净沥水 用削皮器削成一条一条 薄薄的铺在上面 黄瓜
5-第四层 西红柿
西红柿洗净切片 一只大概能切五六片 先放三四片
6-第五层 鸡蛋
水煮蛋煮好在凉水里泡一下好剥壳 用刀子或者切蛋器切片 摆在西红柿上 这样比较好固定
7-重复以上步骤 直到把所有食材铺完
真的能铺很厚很厚 不要担心会散 后面有保鲜膜包裹 量的话管饱 我一般只能吃一半 剩下一半当晚饭或下午加餐
8-加点调味(其他)
减脂早餐所以拒绝高热量的沙拉酱 选择蜂蜜 大概10g-20g
还可以加其他事物 比如-水浸金枪鱼 蛋白质含量很高
-各种豆子玉米粒 粘在红薯泥的那一层不会散落
-肉类:鸡胸肉/三明治专用午餐肉 切成薄片
-各种水果 我一般洗洗就吃了
-各种蔬菜 秋葵 胡萝卜 芦笋 这些都要过一遍水 时间紧迫的同学不推荐
-沙拉酱 不担心热量的胖友们请随意 加上后味道真的很好
9-保鲜膜包裹
这步非常重要 当你摆好所以食材后会发现你的三明治摇摇欲坠 这个时候先把三明治压实 然后保鲜膜多裹几层
10-中间切开
激动人心的时刻到了 选好方向 从中间一切为二 最完美的切面是把蛋黄露出来哦
完成✅ 因为铺了很多层 而且有黄瓜的脆和蜂蜜的甜味 三明治的口感会很有层次哦
5. 制作三明治的材料和方法
奶酪
(一般大超市冷冻柜都有卖)
干面包(切片)
煎鸡蛋
(自己煎)
火腿(片)
生菜(洗干净,不喜勿加)
然后
叠起来就好啦
奶酪
直接抹在面包片上
根据自己口味
抹多摸少
我经常这样做来当早餐吃的
6. 制作三明治的详细步骤、
《制作三明治的详细步骤》网络网盘高清资源免费在线观看
链接:
三明治是一种典型的西方食品,以两片面包夹几片肉和奶酪、炼乳等各种调料制作而成,吃法简便,广泛流行于西方各国。
7. 如何制作三明治 要最详细的
火鸡三明治
主料:
法棍面包,细长的体形适合搭配整块的夹心材料
辅料:
火鸡肉、生菜、西红柿
调料/腌料:黑胡椒
做法:
1、法棍面包横切两半,火鸡肉切薄片。
2、生菜洗净,西红柿洗净切片。
3、在面包上铺火鸡片,根据个人口味撒适量黑胡椒。
4、最后在火鸡上依次铺西红柿、生菜即可。
金枪鱼三明治
主料:
吐司面包,质地松软,与沙拉酱和蛋黄酱相拌时,可与之渗透融合,口感细腻柔滑。
辅料:
金枪鱼罐头、蛋黄酱、鸡蛋、西红柿、生菜叶。
做法:
1、西红柿洗净切片,鸡蛋煮熟切片,去掉吐司面包的四边。
2、从罐头里取出适量金枪鱼块和蛋黄酱一起拌匀,铺在一层吐司面包上。
3、在金枪鱼上依次铺鸡蛋、生菜和西红柿。
4、盖上另一片面包,沿对角线切成两个三角形三明治。
用法棍面包一般是美国三明治的做法,我以前吃过的老港就是用的法棍,但是不太好买,自己做用吐司用的比较多,但是法棍做出来的好吃!